最简单的补水攻略你不要说还不知道

想要皮肤变得好，补水工作一定要做好，很多时候，皮肤出现一些基本的皮肤问题，都是因为皮肤太缺少而引起的，当你的脸部皮肤出现了干燥、脱皮、瘙痒、细纹这些症状，不好意思，这就是你皮肤缺水的表现，除了要平时要注意防晒，还有就是补水，何时何地都不要忘记给肌肤补水，如今正值天气比较干燥的时期，更要及时给皮肤补水，不要等到皮肤缺水的时候再想起补水，到时就晚了。

再次强调 别等皮肤感到很干再补水

当皮肤觉得脱皮紧绷时，你会不会才想起要补水？小编知道也许MM你会工作很忙，会粗心大意常忘记护肤，可只有给身体补水这件事，你真的不能忘记。

什么症状表示肌肤脱水？当皮肤感觉干燥、脱皮、瘙痒、细纹时，就代表身体已经缺水很厉害，影响到皮肤表层细胞的代谢运作了，及需补水。而当你某天愕然发现眼角、眼下、嘴角、手脚关节位等都开始出现明显皱纹，说明你皮肤正开始在缺水的背景下一步步走向衰老，补水拯救，甚至都有点为时已晚。

25岁前年轻肌肤的新陈代谢能力比较好，皮肤自我修复的速度也快，抚平细纹的能力也许不在话下，但25岁后请认清现实，不要再妄想肌肤还能“熬一熬夜无所谓，一时忘记补水保湿也无所谓”，养成补水习惯才是皮肤生存王道。

　皮肤补水与身体补水一脉相承 喝水最实际

有网友对每天喝8杯水的说法不以为然，认为身体喝饱水对皮肤作用不大，没有多少水分能直接去到表层肌肤。这种说法非常片面，将身体和皮肤的关系割裂了。人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，一是补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞；二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。

喝水影响的是身体内部深层问题，皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，内外是相辅相成的，同用同加分，同补同保湿。对于年轻肌肤来说，仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度，但随着年纪渐长，仅擦保湿乳液却不爱喝水，对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲，身体要喝够水，皮肤也要补足水。

其实谈起皮肤补水，最直接的方法还是喝水，比起其它吃补品、喝果汁等都要经济方便有效。

　说产品不好多是选错类型 油肌干皮肌各有所爱

皮肤很神奇又很娇贵，对于护肤有诉求，对于产品有要求，往往皮肤能比我们更快反应出喜不喜欢这款产品。廖农主任说，不要因为一款产品自己用得不好，就觉得是产品不好，原因也许是因为这款产品不适合自己的肌肤。譬如油性肌肤的人不爱用乳液面霜，因会感觉皮肤油腻不舒服，其实可以选择使用清爽型的产品。

在干燥的天气，补水保湿是一项很重要的工作，不应随便了事。总结起来有三：

一、时刻有补水保湿的意识，不仅是秋冬季，应该是一年四季；

二、不同肤质的补水方法是大同，喝水和使用补水保湿护肤品都必不可少；

三、不同肤质的补水方法有小异，自身要根据肌肤感觉来判断选择的护肤品合不合适。

总结：很多人平时不注意给皮肤补水，总觉得没事不用急，等到明天有时间了再补水，补水并不是皮肤缺水了再来补水，而是要把补水当作每天的必修课，这样才可以始终保持皮肤的年轻化，千万不要当你某天愕然发现眼角、眼下、嘴角、手脚关节位等都开始出现明显皱纹，说明你皮肤正开始在缺水的背景下一步步走向衰老，补水拯救，甚至都有点为时已晚了，要做到内调外敷的方法同时进行才更有效果。