面部按摩方法得当才能起到美容的作用

老年人与年轻人区别，很大程度上除了年龄上面有差别，还有就是皮肤状态，年轻人的皮肤肯定是光滑且富有弹性，而老人脸上的皱纹、肌肤下垂比较严重，即使有些保养比较好的老人，仔细看还是有差别的。皮肤衰老是女人最不能接受的，而肌肤下垂一旦上了年纪也会显现出来，平时很多女人都会去美容中心，给皮肤做按摩，其实你也可以在家里面自己给自己面部进行按摩，只要注意下面的事项就可以。

　　面部按摩的好处

面部的按摩是美容保养的重要步骤。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，保持皮肤的弹性和活力。长期坚持面部按摩，对放松肌肉、平缓皱纹、美化肤色、延缓衰老特别有益。

　面部按摩穴位

　　1、攒竹穴

　　定位：眉头，归属足太阳膀胱经

　功用：疏经活络，明目

主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾

　2、太阳穴

　　定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴

功用：疏风清热，解痉止痛

主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛

3、睛明穴

　　定位：内眼角，归属足太阳膀胱经

功用：明目消皱

主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿

　4、丝竹空穴

　　定位：眉尾，归属手少阳三焦经

　　功用：袪风明目，除皱美颜

主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛

　面部按摩法需要注意的要点

　　1、每天早晚分别做一次

早晨护肤后做按摩可以整个人看起来更有精神，晚上洗完澡后做按摩能促进血液循环。做按摩之前，要涂按摩油或者乳霜，减少皮肤摩擦。

　　2、按摩的强度就是感觉疼的有点爽的力度，不要用力过度

用手指按压某个部位的时候，感觉有点疼但是很舒服，这个力度就刚刚好。如果感觉好疼，那就是用力过度了。用力过度可能会导致面部色素沉淀，所以一定要注意。

　　3、向斜上方推，不要往下按

按摩的时候，如果向下按会加剧面部下垂，要注意一下。向斜上方按压才能起到提拉皮肤的效果。

　如何脸部按摩？

倘若女人只知道涂抹而不懂得按摩脸部的话，那么脸部按摩缺乏之后就会使得脸部缺乏光泽度。因此，学好脸部按摩是至关重要的。

　　第一，向额头外侧按摩

我们要做的就是手指的灵活度，这个是需要大家坚持锻炼练出来的。首先我们用三指向额头外侧按摩，将大拇指和小拇指弯曲，伸出食指和中指、无名指，三指指腹置于额头中间的位置。然后轻柔地滑向额头的两边，这个动作坚持做几个运动淋巴即可。

　　第二，外侧按摩

做一些由眼睛内侧往外侧按摩。将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处，然后轻轻地在眼睛周围按摩滑动。做三遍后，下眼睑同样由内而外按摩，到太阳穴处轻轻提拉，这个动作三次。

只要坚持做就会有效果呢。

　第三，向下按摩

这个也十分重要的。从耳背处到锁骨往下按摩，然后，将手指放在耳背的脖颈处，从这里开始，用手指一直按摩到有淋巴结的锁骨位置，促进淋巴循环，有利于肌肤新陈代谢。

接着就是，弯曲大拇指，用另外四个手指指腹，轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处按摩五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。

　　第四，从内往外按摩颧骨

我们要从内往外按摩颧骨，这一步很关键。就是将四指指腹放于嘴角，沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊，可提拉紧致肌肤，排除多余水分，改善脸部水肿。

此外，我们还要从耳后开始按摩脖颈一直到锁骨的位置，用手指指腹轻轻地往下推拉。当然，我们最好是可以将我们的脸上多余的水分弄出来呢。

　总结：以上就是面部按摩要注意的地方，皮肤下垂这是一种正常的皮肤状态，随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白会随着时间的流失变得肌肤下垂，因此面部按摩还是有必要的，经常给皮肤做做按摩，可有效改善皮肤下垂的现象。可是面部按摩也是有讲究的，因为脸部也布满了穴位，适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢。可以在护肤之后给面部来一次按摩，对脸部皮肤吸收护肤品会有很大的效果。