如何预防黑眼圈 黑眼圈怎么淡化它

怎么护理眼睛，这是大家都比较关心的话题，眼睛的保养是不能忽视的，很多女性朋友都不知道该怎么保养自己的眼部肌肤。那下面就随小编一起来看看，希望这篇文章对各位的护肤能有所帮助了。

　　怎样去黑眼圈之眼膜篇

1、土豆片敷眼去黑眼圈

用法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

做法：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

效果：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　2、绿茶包去黑眼圈

材料：绿茶包

做法：

1、将绿茶包放入热水中泡开，然后静置一整夜。

2、早上起来取茶包敷在眼睑处，10分钟后就能消除眼部浮肿，长期使用具有去眼袋的功效。

功效：茶叶中含有单宁酸，是一种很好的收敛剂。

3、自制酵母眼霜去黑眼圈

材料：酵母粉20g、植物油

做法：20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。

用法：每周1到2次。

作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。

怎样去黑眼圈之饮食篇

苹果生鱼汤去黑眼圈

材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：

1、苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。

2、瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　黑木耳滚猪肝汤去黑眼圈

材料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

做法：

1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

功效：有补益血气，活血祛瘀的作用 。如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

　中药食谱去黑眼圈

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

做法：

1、先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。

2、去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。

3、日服1剂，分数次食用。

功效：可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。

　结语：淡化黑眼圈是非常重要了的事情了，女孩子都希望自己的眼睛是最迷人的，如果烦人的黑眼圈圈去不掉，真的会影响我们的心情了。对于本文所介绍的这些食物，各位爱美的你还是得多注意的，健康的护理眼部肌肤是非常必要的事情了，一起来试一试吧。