粉刺的原因有哪些 如何去除它

光滑的肌肤是大家都渴望的，尤其是女性朋友了，对肌肤的要求还是比较高。如果出现肌肤不好的情况，心情都会受到影响的。那怎么办呢，其实，健康的护理肌肤是特别重要的事情，女孩子还是得对自己的肌肤好好的护理一下的。那么出现这些的原因是什么呢，如果有粉刺我们有盖子怎样去除呢，接下来就和小编一起来了解一下吧。

　粉刺的原因

　　1、食物油脂过高以及气候干燥

都有可能导致痤疮，如花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。另外化学药品也会引起痤疮，如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起痤疮、青春痘。

　　2、体内内分泌

雄激素分泌比较高。月经前期会受到荷尔蒙的影响，然后会在脸上冒出一些小痘子，平时生活的紧张、焦虑等也会导致内分泌失调。

　　3、皮肤没有彻底的清洁

毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮(青春痘)最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成痤疮疤痕。

　　4、消化系统出问题

很有可能是由于你的消化系统出现问题。消化系统出现问题体内毒素，就无法及时排出导致痘痘生长。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周、下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

　　5、毛囊变化

正常情况下皮肤的老化毛囊会定期脱落，但毛囊变厚之后无法正常的排出就会引起青春痘。

　　6、压力过大

日常的生活中，由于情绪紧张，压力比较大。由此而造成心理上的压力，从而转变为生理上的压力，因此就会有痘痘长出，这种痘痘通常出现在额头。

　　7、生活不规律

如果没有良好的生活作息习惯、饮食习惯等，这些是会导致脸上突然长很多痤疮。如刘海过多过密，用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒，经常熬夜等。

　　粉刺怎么去除

　　小妙招一：蒸脸清洁法

大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　　小妙招二：简单冰糖调养法

多喝冰糖水，少量的冰糖加水烧开，在喝冰糖水的期间，有时症状会加重，但过个两天就会好了。

想要从根源上去除痘痘、粉刺，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物;不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果;一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。相信你的粉刺一定有去无回。

　　小妙招三：绿豆粉去粉刺面膜

绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

　　小妙招四：盐水冲洗 治疗初期粉刺

用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

　　小妙招五：鲜牛奶去粉刺法

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

　　如何预防粉刺

首先要保持我们的面部清洁，每天坚持洗4次脸。把赃物和一些过多的皮脂全部洗掉。

不要喝酒、不要吃辛辣的食物，少吃糖和动物性脂肪多的食物，多吃蔬菜水果。

不要经常熬夜，我们皮肤细胞的新陈代谢是在晚上10点到凌晨2点钟，因此我们要养成早睡早起的习惯。

防止便秘，便秘会使我们身体的毒素和对于的皮脂滞留在肠内，从而使我们的新陈代谢受到障碍，汗和对于的皮脂排除也就受阻，最终会引起粉刺的出现。

要注意我们的睡姿，不要只偏一侧睡。枕罩和被单要常洗换，注意个人卫生。

　　结语：粉刺怎么去除，如何快速的去除，相必看完本文的介绍，各位都有了一定的了解了吧，健康的肌肤是需要我们好好的了解一下的，如何保养好肌肤，大家知道吗，其实，在生活中，护理肌肤从来都不是简单的事情了。女人对自己的肌肤如何护理，一定要知道的呀。