如何保养肌肤 皮肤老化的原因竟是它

皮肤是需要好好的护理的，健康的保养自己的肌肤是每个女孩子都要做的事情了。那你知道皮肤衰老是什么原因吗，为什么会出现衰老的症状呢，其实，很多朋友还是不知道该怎么护肤的。任何人到了一定年老之后，皮肤变回发生松弛、下垂，继而出现色斑、皱纹。而这种衰老，并不会因为使用护肤品而得到缓解，所谓青春永驻，依靠的大多是整容或微整容方法。

那么导致皮肤衰老的因素是什么呢?以及如何延缓皮肤衰老呢?

　　导致皮肤衰老的6大因素

　　1.紫外线

紫外线会引起表皮细胞的损伤，活化酪氨酸酶，加速皮肤中色素的产生，同时破坏皮肤的保湿功能，让皮肤干燥易出现皱纹。

不仅仅如此，紫外线还会让皮肤真皮层中的弹力纤维受损，导致皮肤容易下垂，出现皱纹。

曾有媒体报道，一位长途汽车司机，由于一侧的脸经常受到紫外线照射，从而导致两侧脸不对称，长期接受阳光照射的一侧发生严重的衰老。

　　2.吸烟

吸烟，导致身体摄入过多有害物质，加速皮肤的氧化，增加色斑的出现。此外，吸烟更容易发生维生素的不足，尤其是B族维生素，对皮肤有着保护作用。

　　3.睡眠不足

长期睡眠不足是导致皮肤衰老的一个重大因素，因为睡眠不足容易引起内分泌失调，继而皮肤状态受到影响。

此外，睡眠不足更容易发生的黑圆圈、色斑。

　　4.环境污染

皮肤对人体具有屏障作用，保护人体不受到外界的伤害，但皮肤自身则容易受到环境影响，空气污染严重，容易发生毛孔堵塞、皮肤炎症、色斑等。其危害，与卸妆不干净类似。

　　5.饮食中营养不足、水分不足

缺乏水分的肌肤，容易失去弹性而出现皱纹。同时，营养不均衡、营养不良，皮肤得不到应有的营养供给，自然会加速衰老。如蛋白质是皮肤获得胶原蛋白的途径，蛋白质摄取不足，皮肤便容易出现皱纹，这种现象在减肥人群中比较多见。

　　6.错误的清洁方式

清洁皮肤是为了更好的保护皮肤，但是错误的清洁方法，则会加速皮肤的衰老。

首先，滥用去角质产品，容易导致角质层过分变薄，而增加皮肤敏感、红血丝的出现。

其次，皮肤呈现弱酸性状态，使用碱性过大的清洁用皮，会破坏皮肤外出的脂膜，降低皮肤的锁水能力，从而导致皮肤容易干燥衰老。即便是油性肌肤，也不适合使用肥皂洗脸。

结语：这几个原因大家都知道了，以后在洗脸的时候要多注意了，还有洗脸的时候最好不要用毛巾，这样会擦出细纹的，我们可以使用洗脸海绵，这样对肌肤是可以起到保护作用了。肌肤老化的原因也是比较多了，各位还是得多注意保养的，每天都要保养好自己的肌肤，这样才能拥有白皙的肌肤哦。