黄褐斑你知道怎么去除 有什么好的方法吗

好的去除黄褐斑的方法你知道吗，其实，保养肌肤，女人必须得用心了。肌肤不好的话，对我们的生活都会有影响的。在我们日常生活中，有的人的脸上会有黄褐斑的现象发生，那你知道有黄褐斑的时候应该如何治疗吗?黄褐斑是怎么形成的呢，黄褐斑的护理要点又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　脸部黄褐斑如何治疗

　　1、脸部黄褐斑如何治疗之土豆祛斑法

土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除脸上的斑点十分有效，若加入一些上好奶粉，效果会更佳的。

　　2、脸部黄褐斑如何治疗之地瓜祛斑面膜

首先，我们要准备地瓜1个、鸡蛋、牛奶。然后再将地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。此方法能够为肌肤补水保湿，淡化斑点、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

　　3、好心情才能祛斑

心情不好沉郁，也会体现在面部，让面部的黑色素沉淀更深。这也是为什么我们都说某些人脸色阴沉的缘故。时刻保持愉悦的心情，能够提升精气神，轻松祛斑，这是经过证明的。

所以，无论你是否知道如何去脸上的斑，都要时刻保持好心情，这样会让你的祛斑之路走得更顺利。

　　4、360度遮阳和防晒可以祛斑

不管现在是否有长斑的迹象，做好防晒是脸上有斑怎么去除的第一步，紫外线辐射对面部肌肤的伤害有时是不可逆转的，即使秋冬季节或是阴雨天，也不要忽略阳光中的紫外线。

因此，每日防晒工作必不可少，阳光强烈时，墨镜、遮阳伞/防晒霜是绝对不能少的，此外，除了脸部，其他部位的防晒也不能忽视。

　　黄褐斑是怎么形成的

病因尚不明确，本病与卵巢，垂体，甲状腺等内分泌紊乱有关，妊娠，口服避孕药，月经失调，痛经，子宫附件炎，不孕症及肝痛，酒精中毒，甲亢，结核病等常多见，光，化妆品，遗传，种族，营养和代谢，劳累均可诱发本病，日光照射可加重本病。

这里说明一下，长期口服避孕药的女性9 %易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

黄褐斑的形成有很多原因的;有内在的也有外在的。

内在的因素:精神紧张、情绪忧郁、睡眠不足、便 秘、慢性疾病以及怀孕、妊娠等。气血失调、内分泌紊乱、肌肤失养、代谢失常，导致色素淤积、沉着，从而产生黄褐斑。

外在的因素:大气污染、气候干燥、长久日晒(紫外线照射)、使用不良化妆品、长期服用避孕药等而产生黄褐斑。

　　黄褐斑的护理要点

可以想象，如果脸上出现黄褐斑，对形象的影响是多么的大。这种问题的出现，主要是因为组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

拥有光滑肌肤是每个女人都梦寐以求的，可是往往事宜愿为，斑斑点点困扰着很多爱美的女性。其中，黄褐斑是一种在中年女性高发的皮肤病，主要致病原因是长期的黑色素沉淀引起。

1、脸上有黄褐斑的时候要注意保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

2、如果在脸上出现黄褐斑的现象的话，不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

3、有黄褐斑的人在平时千万要注意避免日晒，停用避孕药或镇静类药。

4、注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

5、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着，面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

　　女人为什么会长黄褐斑

　　1、生活不规律

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

　　2、紫外线照射

皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生色素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的色素加深，斑点就更加的严重了。

　　3、内分泌失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到色素的产生。

　　4、遗传因素

长斑的重要原因是常染色体的遗传。最常见的就是淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

　　5、血气不足

女人长斑多是因血虚引起。中医认为，滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤，血气充盈则面色红润，血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。脸上有黄褐斑的时候要注意保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

结语：色斑的生长也是因为你平时没有注重保养了，健康的护理肌肤是必要的。面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着，面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。在脸上有黄褐斑的朋友不妨试试文章中的做法，能够起到很好的缓解的作用，另外脸上有黄褐斑的时候要注意保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。