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要想头发好需要避免这些误区

发布时间: 2018-05-28 10:42 来源:复禾健康

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我们每天都会梳头,但是正确的梳头方式你真的会吗?梳头看似简单的事情,其中的学问也是很多的,很多人长期用错了方法在梳头,那么梳头的八大误区有哪些?头发有哪些常见的问题?怎么保养头发?一起来看看关于头发的相关情况吧!

梳头的八大误区

1、头发未干就梳

每次在洗头发的时候,我们总是先将头发给梳理好,其实这样很容易伤害头发的角质层,因为刚洗完头,头发的角质层还没有闭合,所以应该在洗头之前就将头发梳理好,洗头发的话等自然干透后再梳理,或者用电吹风吹干之后再梳头。

2、梳头速度太快

早上起床晚了,着急上班,所以为了节约时间,很多上班族将自己的头发随便的梳几下完事,有时为了梳开还会用力拉扯。其实这样很伤头发,而且也很容易断发。

3、梳头一梳到底

大家都希望自己的头发非常的柔顺,没有打结的情况出现,那样的头发基本上在广告上才能看到,一梳到底,容易拉扯头发,正常的方法是先梳开发梢,然后再从头发的中间梳到发尾,最后才是从发根梳到发尾。

4、不清洗梳子

很久才洗一次梳子或者是从来都没有清洗梳子的习惯,这样是很容易让油脂和灰尘等污垢的残留物留在上面,时间长了,滋生了很多病菌,在我们梳头的时候又很容易把这些病菌通过头皮传给我们或者他人。所以,梳子是要经常清洗的。正确的做法是把梳子放在肥皂水里浸泡10分钟以后,再拿一只准备丢弃的旧牙刷刷洗梳齿缝,最后用清水冲洗干净即可。

5、梳头不梳头皮

梳头皮才能按摩到头皮,促进头皮的血液循环,防止头发干燥和分叉。因此,切忌梳头不梳头皮,也切忌一扫而过。

6、用塑料梳子梳头

塑料制成的梳子虽然轻便,但是与头发摩擦之后容易产生静电,且伤害到健康的头发。因此头梳还是选择牛角梳、桃梳或者是天然鬃毛制作而成的梳子。

7、倒着梳头

倒着吹头发可以让头发变得蓬松,但是呢,有人为了让头发蓬松也会把头顶的头发倒着梳,小编不建议女性这样做,因为长久下去是会让头发失去光泽和营养的。

8、认为短发不用梳

其实梳头发不分头发的长短,而且长期不梳头很可能让头部血液循环不畅,头发和毛囊缺乏刺激,长久下去甚至会有脱发的风险。

头发有哪些常见的问题

1、枯黄分叉

生活中你会发现头发干枯、分叉,多为女孩子。中医常说“女子以血为本”,显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当出现失眠、睡眠不足、三餐不规律、精神紧张、生理周期不正常等现象时,就容易气血的亏虚。还有有很多女性在产后出现脱发、头发干枯分叉现象,这其实就是身体出现产后气血亏虚的表现了。如何调养气血,当因人而异。总体来讲,调补脾胃是关键。中医认为,脾为后天之本,是气血产生的源泉。气血是建立在脾胃的健康上的,如果脾胃不好,补充再多的营养,吸收不了也没用。

2、脱发

大家都知道我们人体每天都在进行新陈代谢,头发也是一样的,所以一般来讲每天掉100根左右是正常的,但是超过这个量,甚至达到三四百根的时候我们就要注意了。脱发原因很多,常见的有两种,一种是鬼剃头在医学上叫做斑秃,这种脱发和起码的情绪起伏有关系,例如惊吓、和长时间的紧张、恐惧等。另一种常见的脱发是雄激素源性脱发,过去称为脂溢性脱发,这与遗传、工作压力、情绪紧张等都有关系。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。

怎么保养头发

1、保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。

2、吃一些清淡的东西,像蔬菜、水果,而油腻食品少吃一点,特别是麻辣火锅要少吃。

3、再忙也要按时睡觉,好睡眠是养人的精气和元气的,精气神有了,人自然神清气爽。再烦,也要多让自己笑,多听相声、多陪家人、多谈恋爱,多出门走走,只有心情好,才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。

4、避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。

5、正确清洗头皮:保持头发及头皮清洁,使用优质洗发产品,才能抑制细菌的繁殖,而不能强调过多清洗。

总结:看完上文关于梳头的相关介绍之后,我们可以知道梳头正确与否,和我们头发的健康是息息相关的,平常在梳头发的时候,应该注意力度以及方式,长期梳头方式的错误,容易引起头发干枯以及脱发的现象,到时候后悔就晚了。

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