头发爱出油有何妙招呢 怎么护理头发

头发是需要多护理，日常是护理一定是非常的重要了，如果能好好的保养头发是必要的。一头干爽的秀发可以给好形象挣足一半的分数，但是现在天气越来越冷，很多留长发的妹子又容易掉头发，所以洗头频率也是越来越少，有可能会隔上几天才洗一次，也正因为这样头发又出新问题了，不仅出油，头皮屑也冒出来了。

头发爱出油咋办

首先，头发出油多是由于湿热引起的，头皮水油不平衡就会导致出油多，加上冬天这个时节人们吃得油腻、辛辣，更会刺激皮脂腺分泌油脂，加上如果再熬夜，长期玩电脑，生活上的压力等都会加剧出油的现象。所以想要解决油头要从以下几件小事做起。

1、保证良好的生活规律，睡眠要充足，让大脑可以可以充分的休息和调息，同时要适当进行一些体育运动，注意内分泌情况。建议多吃水果蔬菜补充维生素、微量元素等，少吃油腻油炸和辛辣的食物。

2、洗头的水温不要过高，洗头手法要避免用指甲用力抓，使劲抓头皮是不会让头皮更干净的，反而会增加油脂分泌，也就是说洗得太“干净”也并不是好事，这会导致头皮缺油而分泌出更多的油脂，所以头发也就越来越油了。

3、头发油还要预防掉发，可以使用一些有中药成份防止掉头发的洗发水，与此同时也要注意内调，比较像黑芝麻、核桃等对头发有益的食物可以每天吃一点。

4、头发爱出油可能与洗发水有关，油头可以选择一些去屑的洗发水，为什么出油不先控油的呢?因为头发油往往会伴随比较多的头屑而且有去屑功效的洗发水中含有控油的物质，不仅可以帮助控制出油，还能去屑。

5、头发越长越要注意修剪，不然头发增重，就会被拉得越下垂，发根受力越大，就更容易出油了，还让头发显得太贴了，扁平没有型，所以头发要定期修剪一次，这样才有助控油，而且对发根也能起到保护作用。

　　好方法助你摆脱油头

1、用啤酒和水兑成1：2的混合液来洗头，反复均匀的冲洗到每根头发，可以用一个瓢将水浇在头发上，随后按摩头皮，再重复几次用水浇在头发上，让每根头发都受到滋养，随后把酒水倒掉，15分钟后再按正常的程序洗头。

2、将绿茶弄成粉状与鸡蛋黄混合比例为1：1做成发膜，在洗完头后均匀的抹在头发上，静置5分钟后再用清水冲洗干净就能摆脱油头。当然除了用绿茶做成发膜，还可以利用其他茶水洗发。

3、另外，睡前泡脚也可以改善出油的情况，同时要可以每天按摩头皮，让头发不再这么服帖，因为头发油的人也容易产后头屑，经常感觉到头皮发痒，所以要用指腹进行按摩，避免抓挠，以免导致更多的油脂分泌出来。

拥有一头黑黝黝，又顺滑的长发，让女人更加有女人味。但是生活中有太多因素导致女人出现脱发的窘境，看着原本浓密的秀发，不断减少，内心想必很难受吧。小编提醒女人们，不想要变成秃顶的话，那么请及时想办法治疗脱发，早治让头发早点恢复“青春活力”。

　　女人出现脱发的常见原因

想要头发恢复最佳状态的话，请一定要了解脱发的原因才行。如果你对自为什么脱发而一无所知的话，那么你在修复头发的时候就容易走弯路，原本一次性就可以搞定的，却因为错误的方法而需要重新开始，出现这样的问题时，既费时间也费精力。

小编提醒，女人经常烫染头发是出现脱发最常见的原因，当然头发没洗干净或者营养补充不足都会导致脱发。不过今天主要介绍烫染头发导致脱发的原因，具体的如下：

烫染过头发的女人都知道，在烫染过程中需要给你的头发上药水，还要高温“烘烤”，经常这样折腾头发，头发当然容易出现折断的情况。

因为给头发上颜色，所使用的药水中都是含有化学物质的，这些化学物质能够让你的头发从黑色染成其他不同的颜色。头发经常“吸收”这样的物质，头发没有吸收足够的营养养护头发，没有营养的头发自然容易折断。

而高温“烘烤”的话，大多是在烫头发的过程中，这是为了让你的头发保持卷曲的形状。小编烫过几次，一次是头发上完药水之后，理发师用保鲜袋将头发整个包住，之后将一个罩子放在头上。当然这个罩子要比头大好几倍。插上电之后会有灯出现，这些灯是热的。还有一次是，将头发一撮一撮放进卷筒中，用橡皮筋夹住，再往卷有头发的圆筒中插入连有线的插片，这样的做法要比第一种安全也舒服得多。

但是不管是哪一种方法，头发都会经过高温“烘烤”，经常这样做的话，头发很容易被烧焦，烧焦后的头发，干枯又脆弱，只要随手一抓就会掉下来。

女人烫染头发之后要比之前更加用心护理头发才行，不然你就要被脱发困扰了。要知道经常看到满地的头发，一抓一大把头发的那种感觉是很让人焦虑，女人还是不要有这种体验比较好，所以生活多学习一些护发方法吧。

　　烫染头发后女人要这样护理头发

经过烫染的头发比较脆弱，所以女人们要更加重视对其的护理，当然护理方法也要用对才行，不然达不到好的护理效果。

1、烫染之后梳头发的方法

建议用中间间隔比较宽的头梳，这样在梳头发的时候能梳得更顺畅。梳头时先要轻轻梳开打结的头发，避免用力太大，不然容易扯断头发。另外，最好买材质是木头的梳子，因为木梳比较不会产生静电，而且还有助按摩头发。

2、烫染头发之后可以懒一点、不要经常洗头发

经常洗的话效果的持久度就会降低，另外，如果想要头发减少损害的话，洗头发的时候不要过度用力搓揉头。如果可以的话，建议洗好头发后让它自然风干，毕竟吹风机是通过热风让头发变干的，过高的温度会让头发受损。

结语：护理头发是必要的，但是，有的女性对自己的头发染烫也太频繁了，如果是脆弱的发质，建议选择营养成分多的护发素;如果是油性头发，建议选择清爽、控油类的护发素;如果是干性头发，建议选择有滋润、保湿效果的护发素。