去角质有哪些方法 8类食物绝对是好帮手

哪些食物可以更好的去除角质，对于角质，我们是要多注意的，及时地去除，是对肌肤最好的保养了。现代人对外接触的时间越来越长，导致饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，导致角质细胞无法自然脱落。厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所涂的护肤品也不能很好地渗透到肌肤里面去。所以，我们才需要去角质，把堆积在皮肤上的老废角质去掉，让肌肤重新呼吸。那么，去角质的步骤有哪些呢?又有哪些方法去角质呢?我们一起来看看吧!

　去角质的方法：

　　1、使用磨砂膏的产品去角质适合角质层厚、毛孔粗大的人

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏会比较好。要根据每个人的实际情况来决定用什么产品去角质，这样效果才会好。另外，如果你是敏感性肌肤的话，小编建议你在去角质的时候，选择温和类的比较好，而且不要短时间内多次去角质。

　　2、使用含有生物酶的去角质产品效果温和 适合敏感肌肤而且皮肤较细的人

如果你的肌肤是那种易敏感易破皮的类型，那么你就不用能用磨砂产品去角质，那样容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。因为生物酶就是一种能分解蛋白质的东西，你可以留意下你使用的去角质的护肤品，尤其是洁面品和保湿水等产品中是否含有酶素，如果可能已经带有软化角质的功能，那么就要减少去角质的次数。

　　3、使用含果酸的去角质产品 适合长痘痘、粉刺、毛孔粗大的人群

含有果酸的去角质产品能够加快脸部皮肤的新陈代谢，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤。其优点是安全，副作用小。要注意的是，换肤后2～4周内千万不要晒太阳。

　　4、DIY去角质

　　8类食物是去角质好帮手

　　一、橄榄油去角质

众所周知，橄榄油具有很高的营养价值和。不仅在美发上有卓越的成效，而且在护肤上也能大放异彩。

具体方法：橄榄油加上适量的白砂糖，在脸上轻轻按摩片刻，一般10—15分钟，清水洗净即可。

　　二、莲藕去角质

莲藕含有丰富的维生素C、微量元素铁以及食物纤维，营养价值高，同时有助于促进肌肤代谢，去除老废细胞，让肌肤变得润泽光滑。

具体方法：把莲藕和莲子磨碎，将材料均匀涂上脸部，静候15分钟，接着轻轻按摩，并用清水洗去。

　　三、食盐去角质

说到食盐去角质，可谓是网络上最为流行的方法之一。食盐的清洁能力强，能够去除黑头，清洁毛孔，带走老化角质，恢复肌肤白皙粉嫩，长期使用能有效提亮肤色。值得注意是敏感肌肤者慎用哦!

具体方法：选取细食盐，用一小勺取适量，放在手上，加入3—5滴水，用手指揉开，让食盐处于半溶化状态;将其均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩约3分钟，最后用清水洗净。

　　四、酸奶去角质

牛奶是众所周知的美容圣品，其制品酸奶也继承了牛奶的护肤奇效。

具体方法：将酸奶和适量的面粉搅拌均匀，待其变得浓稠;将材料均匀涂抹在脸上，等待10—15分钟，清水洗净即可。

　　五、玉米片去角质

早餐玉米片主要是以玉米粉为原料，添加各种营养物质，诸如维生素、糖分、微量元素、矿物质等制成。具有一定的额营养价值，在护肤上，建议选择无糖的产品，并与牛奶混合，在当做人体早餐之余，不妨也让肌肤来个早餐。

具体方法：将玉米片弄碎，混合牛奶，搅拌均匀;将材料涂抹在脸上，静候15分钟左右，清水冲洗并按摩，可以让肌肤变得光滑细腻。

　　六、胡萝卜去角质

胡萝卜营养价值极高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸、视黄醇等营养物质，能有效去除青春痘、抗击皱纹、提亮肤色等。

具体方法：取新鲜胡萝卜捣碎，取其汁液和少量胡萝卜碎，混合面粉制成面膜;将面膜均匀涂抹于脸部，静候15分钟，清水洗去即可。

　　七、蜂蜜去角质

一般而言，去除角质后的肌肤都较为干燥，需要及时保湿滋润。蜂蜜就能起到这样的效果，不仅能美白滋养肌肤，长期使用还能提亮肤色。

具体方法：取适量的蜂蜜与幼细白砂糖混合，待白砂糖变成半溶化状态，将材料均匀涂抹于脸部，静候10—15分钟，边按摩边用清水洗去即可。

　　八、绿豆粉去角质

在春夏时节，天气渐渐变得炎热，绿豆粉具有清热、排毒的功效，富含无机盐、维生素、胡萝卜素等营养物质，是养颜护肤的佳品。

具体方法：取适量的绿豆粉混合蛋清，充分调匀，将其敷于脸上，静候10—15分钟，用清水洗去即可。坚持使用，能有效提亮肤色，增加肌肤透明感。

结语：有这么多方法可以去角质，现在你该放心了吧，好好的去除角质，这样才是对肌肤最好的护理了。酸奶富含维生素和胡萝卜素，有效促进细胞生成与修复，具有去角质、减少黑色素和美白功效。还有很多的去角质的方法，各位可以多试一试哦。