打耳洞后需保持伤口干燥清洁,洗头时建议使用防水耳罩或避开耳部区域。护理重点包括避免感染、减少触碰、正确消毒、选择温和洗护产品、观察愈合情况。
洗头前用防水耳罩或保鲜膜包裹耳垂,避免水流直接接触伤口。若无法完全防水,可采取向后仰的姿势冲洗,减少水溅到耳部的概率。洗完后立即用无菌棉签吸干耳周水分。
选择无酒精、无刺激的洗发产品,避免含硫酸盐或精油的配方。清洗时动作轻柔,不要揉搓耳部区域。若洗发水不慎接触伤口,需立即用生理盐水冲洗并涂抹抗菌药膏。
每日早晚用医用酒精或碘伏消毒耳洞前后端,旋转耳钉防止粘连。洗头后需额外消毒一次,消毒时保持手部清洁,避免细菌二次污染。耳钉材质建议选择医用钢或纯金/银。
愈合期避免用手拨弄耳钉或频繁更换饰品。睡觉时保持侧卧姿势不压迫耳洞,穿脱衣物注意勾扯。若出现红肿热痛需暂停洗头,必要时就医处理。
正常愈合期为4-6周,期间耳洞可能分泌透明组织液。若出现黄色脓液、持续出血或剧烈疼痛,可能为感染征兆。完全愈合前不建议游泳、桑拿或接触化妆品。
打耳洞后饮食宜清淡,多摄入富含维生素C的果蔬促进伤口愈合,避免辛辣海鲜等发物。运动时选择低强度项目,防止汗水刺激伤口。耳钉至少保留6周以上,初次更换饰品时选择轻便款式。愈合期间避免使用耳机、电话等接触耳部的物品,定期更换枕套保持卫生。若需化妆应避开耳周区域,卸妆时特别注意清洁残留。
2025-05-30
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