如何祛斑 祛斑方法有哪些

对于色斑的去除，这可是大多数的妹子都渴望的，如何快速的祛斑，而且还不花费太多的资金，这些都是大家得多了解的。原本完美的脸上长出了斑斑点点，就算再年经的女人，看上去都会又老又丑，每个女人都想要一颗漂亮的脸蛋儿，即使不能貌美如花，但起码这些瑕疵不应该早早出现。

教你几毛钱就能祛斑的方法

　　1、巧用牛奶祛斑

牛奶和酸奶是生活中随处可见的，它不仅可以用来喝，脸上长斑的人每天早晚用将牛奶或酸奶轻轻涂在脸上，1到2周后就能起到淡斑的作用，具体做法可以用棉签蘸取牛奶或酸奶涂于斑点处，等牛奶干后再涂2到3遍，最后用清水洗干净即可，不仅淡斑还能起到美白的效果哦。

　　2、维C淡斑还你白皙肌肤

大家都知道色斑的成因有很多，但主要的还是由于色素的沉淀所致，而维生素C恰巧就有美白淡斑的作用，它能减少皮肤中黑色素的沉淀，从而达到淡斑甚至消失的作用。当斑点消失了，你也会发现原来黝黑的皮肤也会变得白皙呢。

　　3、巧用淘米水洗脸

淘米水之所以能有淡斑美白的效果，主要是由于其中含有蛋白质、维生素等一些微量元素，能有效预防皮肤中黑色素的生成，同时也能起到淡斑的作用。加上淘米水的弱酸性也有着非常不错的护肤效果。

　　4、红糖也能美白祛斑

红糖水对于女人来说一点也不陌生，特别是在月经期喝红糖水是最为常见的，但是你知道吗，红糖水除了能缓解经期的一些症状外，用它敷脸还能起到美白淡斑的作用哦，因为红糖中有天然的氨基酸、蛋白质等物质，也可以在红糖中加一些牛奶，这样使美白效果更明显。

　　5、一颗鸡蛋就能让你容光焕发

(1)鸡蛋对于美容也有很多的用法，像鸡蛋膜可以用来去黑头，蛋白可以另皮肤光滑细腻，而蛋黄却有祛斑的效果，可用牛奶加蛋黄调和涂于脸部，每次敷15分钟左右用清水洗净，只要坚持三个月就会发现原本暗淡无光的容颜焕然一新。

(2)鸡蛋加醋也能扫除脸部色斑，具体做法了，将一整个鸡蛋洗净后，连壳一起用醋泡着，等到鸡蛋壳完全溶解之后，取一小勺加入开水冲服，每天一杯。

以上这些方法不仅能起到祛斑的效果，还能让你的皮肤变得美白光滑，这些方法只要平日里就能做到，比起一些祛斑产品来说更加安全，也不必担心变成激素脸。

正所谓一白遮百丑，女人不白，何以遮百丑，更可气的是本来脸上就不白，如果在长斑那就……无法直视了，爱美的你还是赶紧跟着小编一起学做几款祛斑美白粥吧。

　山药枸杞粥

材料：新鲜山药50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各调味品适量。

做法：先将粳米洗干净，然后放到水中浸泡一个小时捞出沥干水份，然后把山药切成小丁状，用温水把枸杞子泡开。将山药丁、粳米、枸杞子一起加适量的水放到锅中用火煮开，然后转小火慢慢熬制直至成粥状，加入白糖蜂蜜就可。

此粥具有补血美容养颜的功效，特别是对于脸上有色斑的女性具有很好的祛斑功效。

　　薏仁莲子粥

材料：薏仁200克，莲子50克，红枣10克，冰糖适量。

做法：先把薏仁洗干净，浸泡3个小时沥干水分，莲子洗净，同时将莲子的莲心去掉，去掉红枣核，然后先把薏仁同水放到锅中用旺火煮熟，之后加入莲子，红枣用小火慢慢焖煮至至所有的材料都熟透，加入冰糖，搅拌均匀就可食用了。

薏仁莲子粥不仅具有美白补湿的强大美容功效，同时还具有补血安神等功效，对于消除老年斑、各种色斑均有不错的辅助功效。

　　什锦水果粥

材料：苹果、梨、香蕉、猕猴桃各一个，菠萝一小块，草莓四个，水淀粉20克，冰糖20克。

做法：先将以上的所有材料洗干净切成丁状，然后加入水中用大火烧开之后改成小火慢慢熬制，直到各种水果都煮烂了之后加入水淀粉和蜂蜜搅拌均匀就可食用了。

对于想美白祛斑的美女们而言这款粥不仅美白祛斑，同时还可消暑解烦，更为重要的是都是水果，吃再多也不用担心肥胖的问题。

　　枇杷红枣粥

材料：枇杷100克，粳米100克，红枣10克，白糖10克。

做法：先将枇杷的皮洗干净，然后在去掉其外皮枇杷核，接着把粳米浸泡一个小时后捞出来，然后沥干水份。最后将粳米、红枣同适量水先放到锅中煮开，再加入枇杷，用小火慢慢熬煮成粥，再依个人口味加入白糖进行调味就可以了。

枇杷红枣粥不仅具有祛斑美容的功效，而且还有健脾养胃的功效，特别是对于春夏交替易感冒的人群更适宜食用。

　　芹菜牛肉粥

材料：牛肉150克，芹菜50克，鸡蛋清一个，高汤1000克，水淀粉、料酒、盐等调味品可依据个人的口味进行增减。

做法：先把牛肉切成细丝，把芹菜洗干净切成丁状，在锅中加入适量猪油，加入葱花姜丝进行煸香，然后加入牛肉丝并炒散，使其充分入味之后加入高汤，大火煮至牛肉与芹菜的香味飘出来之后，然后加入各种调味品，淀粉并搅拌均匀，最后淋入鸡蛋清，烧开后就可以了。

西芹牛肉粥最大的特点就是香味十足了，在补身的同时还可促进美白祛斑，实在是最适合女性们的一款粥品了。

　结语：护理好肌肤这不仅仅是女让自己的事情了，美丽的容貌，走出去也是给家人长脸了。当然了这些祛斑美白粥虽说具有一定的祛斑美白的功效，但是对于脸上真正长斑的人而言也不可完全依赖这几款祛斑美白粥了，而是应该多注意日常的护肤，多找出引起色斑的原因，然后再对症解决。