晚上护肤小妙招的正确步骤

肌肤的保养真的是特别的重要的，所以，为了我们的肌肤，大家还是得多注意保养身体的，那么，我们究竟该怎么好好的保养自己的肌肤，都有哪些护肤方法呢，相信大家也是特别的关心了，好了，下面就随小编来看看吧。

　　晚上护肤的正确步骤

　　皮肤清洁

想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

　　卸妆

卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式按摩，这样可以帮助卸妆品溶解脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

　　洗脸

洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

　　涂抹肌底液

为了能让保养品更好的被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易被吸收，所以它能够轻易的渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

　　化妆水滋润肌肤

拍打化妆水是护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头到下巴的顺序均匀的涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

　　敷面膜

当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

　　精华液深层护肤

精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要选择精华液的功效。

　　乳液锁水保湿

使用乳液是护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

洗完脸后拍脸可以促进血液循环，使面部肌肤更加紧致，利于护肤品更好的吸收。

都说眼周衰老有四大害：鱼尾纹、黑眼圈，上睑松弛，大眼袋。其中黑眼圈是最普遍出现的一种，造成黑眼圈的原因有很多种，比如饮食不当、熬夜等等。接下来为大家讲讲关于有黑眼圈该怎么去除的问题，一起看一下吧。

　有黑眼圈怎么消除

　　牛奶敷眼

牛奶是有很好的消除黑眼圈的作用，而且我们都知道牛奶有很好的美白作用，而且牛奶对于眼部的保湿有一定的帮助，但是最好是能够让牛奶冷藏之后再进行敷眼，这样对于黑眼圈的消除有很好的效果。

　　茶袋敷眼

经常会有很多人用袋茶泡水之后就直接扔掉了，其实泡完的袋茶还是可以有很好的美容作用，特别是对于消除黑眼圈是很好的效果，而且还可以帮助收敛毛孔。

　　眼部按摩

按摩眼部的皮肤是为了促进眼部周围的血液循环，也是为了可以让眼部的皮肤显得更加的紧致，这样不仅可以消除黑眼圈，而且还可以做眼部保健。

　　眼霜敷眼

眼霜应该是很多女人都不会陌生的东西，一旦出现眼部皱纹或者是黑眼圈，就会用到眼霜的用处，而且眼霜的使用的话，最好是能够加上按摩，这样可以让眼部更好的吸收。

了解了这些关于晚上应该怎么洗脸怎么护肤和黑眼圈的祛除方法，是不是恍然大悟，在回顾自己的护肤方式有有没有错误呢。自古以来都讲究食补，接下来我们来一起看一下吃什么才能让自己的皮肤更好。

　　美肤食物

　　常喝葡萄籽可美白

每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。

　　柠檬水美白

每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。

　　鱼皮营养胆固醇低

鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外，红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。

做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。

结语：对于女性来说，肌肤的美丽真的是太重要了，所以，不管什么时候，我们都要好好的了解一下自己的肤质，只有这样，才能更好的来护肤，也才能让肌肤更加的魅力动人了。当然，肌肤的护理也是非常的重要的，为了我们的肌肤的健康，各位也是需要多注意的。