日常生活中如何改善肤色不均

面色红润有光泽，那么整个人看起来也是非常得有精神的，但是有些人肤色不均，这样很容易显老，那么肤色不均的原因是什么?肤色不均日常如何改善?不妨学习下肤色不均的食疗小偏方吧!一起来看看相关情况吧!

肤色不均的原因

　　1、日常护肤不到位

脸部是平常护肤的重点，很多人只知道将自己的脸部清洁的很干净，但是却忘记了自己的颈部，在嘴巴以及下巴的位置也是顺便带过，偶尔的偷懒，日积月累的皮肤的差异就显现出来，色差如此明显,不化妆都不好意思出门了!

2、皮肤代谢差异

皮肤自身也是有新陈代谢的，所以我们在护肤的时候也经常要去角质，皮肤在太阳下暴晒之后，黑色素就会增多了，这个时候黑色素将和皮肤细胞一起代谢直到脱落，有的部位代谢较快,有的部位代谢偏慢。代谢慢的皮肤部位由于色素堆积,肤色就会更显暗沉。

　3、遗传

遗传因素导致肤色不均，那么真的是没有办法了，因为天生的肤色是难以被外界的因素改变的，但是平常的基本护肤步骤还是继续要做的，配合具有抗氧化作用的护肤品,多多少少还是能有些改善的。日常也可以借助遮瑕产品修饰肤色。

　4、肤色偏黄

城市的空气污染加重及光老化,导致皮肤含氧率降低,易被氧化,在皮肤表层形成一道粗糙,难以去除的死皮。这时你就算涂抹再昂贵的护肤品都无济于事。

　5、压力大

饮食不规律,睡眠质量不好,生活精神压力大,特别是职业女性。

肤色不均日常如何改善

解决肤色不均的困扰其实只需要改进日常护理中的小方面,就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如,美眉们在做日常保养的时候,可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂,轻轻按摩至吸收,由于美白精华是美白效果好的护肤品,长期下来,脖子和手臂将和脸上的肌肤一样白皙 。

另外,随着夏天的来临,阳光也越来越勐烈。所以,不论外出还是留在家中,手臂和脖子肌肤都会裸露在外,因此都需要擦防晒霜,像保护自己的脸蛋一样慎重地保护自己的手臂和脖子。这样身体肤色才会均匀,手臂和脖子的颜色才不会比脸蛋深一个色调。

除此之外,敷面膜也是美眉们时常做的,可是面膜敷完了,但面膜片里还剩余不少美白原液,如此丢掉太可惜了。为了不致于浪费,可将面膜里的剩余原液挤出,涂抹于脖子和手臂,轻轻按摩直至吸收,这样既环保又省钱。

肤色不均的疗法

　　1、饮食疗法

平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，(肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色

可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜，比如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。大家可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜。

　3、服用一些妙方

黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等，大家可以亲自动手，既养颜，又美味。

　4、排毒

其实有时肤色不均是因为体内毒素过多，而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要，也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。另外排毒养颜胶囊可以简单方便的排除毒素!

5.遮瑕

另外，美眉们在日常皮肤保养中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，弥补肤色不均匀的不足，打造光彩亮丽的妆容!

肤色不均的食疗小偏方

　　1、归参山药猪腰

材料:当归、党参、山药、猪腰、食醋、姜丝、蒜末、香油以及酱油。

做法:将猪腰清洗干净之后切开,将里面的筋膜去除干净,随后放入锅中;将山药、党参以及当归清洗干净,然后一起放入纱布之中扎紧,随后放入锅中;在锅中加入适量的清水,清炖直到煮熟;随后将猪腰取出,冷却之后切片放入盘子之中,将准备好的配料一起搅拌均匀就可以服用了。

2、清蒸人参鸡

材料:母鸡、人参、火腿、水发玉兰片、水发香菇、食盐、味精、葱姜、鸡汤。

做法:将母鸡宰杀干净之后取出内脏,然后放入开水之中焯一遍,清水过一遍之后沥干水分备用;将准备好的火腿、玉兰片以及香菇还有葱姜等等清洗干净,然后切片备用;人参用开水泡开之后放入蒸笼之中半个小时取出;在母鸡肚子之中放入人参、火腿、香菇、玉兰片、食盐、葱姜等等,虽然加入准好的鸡汤,大火蒸煮直到软烂;将蒸好的母鸡取出,去除浮沫,加入适量的食盐等等调味就可以直接起锅了。

总结：导致肤色不均有五大原因，对于肤色不均日常的一些护肤习惯也是可以改善的，在进行清洁以及补水防晒的同时，应该让面部和颈部一起被保养，这样才不会使得肤色不均。