皮肤干用什么护肤品

皮肤干燥可通过保湿霜、精华液、面膜、护肤油、喷雾等护肤品缓解。干燥主要由角质层缺水、皮脂分泌不足、环境干燥、过度清洁、年龄增长等因素引起。

1、保湿霜：

含神经酰胺或透明质酸的保湿霜能强化皮肤屏障。乳霜质地封闭性强，适合夜间厚涂，尿素成分可软化角质，建议选择无酒精配方避免刺激。冬季可叠加凡士林增强锁水。

2、精华液：

玻尿酸精华能吸收自身重量千倍水分，B5精华修复皮脂膜。小分子结构渗透性强，需在化妆水后立即使用，搭配角鲨烷可形成保护膜，避免水分蒸发。

3、面膜：

胶原蛋白面膜即时补水效果显著，每周2-3次为宜。生物纤维膜布贴合度高，敷后需涂抹乳液锁水。含有积雪草的面膜能舒缓干燥引起的泛红。

4、护肤油：

玫瑰果油含亚油酸可修复屏障，荷荷巴油结构与皮脂相似。油类产品建议滴入面霜使用，干性皮肤可尝试油敷法，但痘痘肌需谨慎选择轻薄质地。

5、喷雾：

温泉水喷雾含矿物质可镇静肌肤，办公室使用需配合纸巾按压。含甘油成分的喷雾保湿更持久，但喷后需在30秒内涂抹乳液防止倒拔干。

干燥肌肤需避免高温洗澡，水温控制在38℃以下。饮食补充Omega-3脂肪酸，如深海鱼、亚麻籽油。冬季使用加湿器保持环境湿度40%-60%，选择氨基酸类洁面产品。白天坚持涂抹防晒霜，紫外线会加剧皮肤脱水。若伴随脱屑瘙痒持续两周以上，建议就医排查特异性皮炎等病理性因素。