下巴长痘是什么原因？知道是怎么回事应这样做

下巴长痘是什么原因？下巴长痘痘确实是个很常见的问题，那你想过下巴长痘是什么原因吗？只有找到下巴长痘是什么原因引起的，才能从根本上解决下巴长痘的问题。

你听说过T区，但是U区呢？

我们大多数痘痘患者都听说过T区-这个区域包括你的额头和鼻子，通常会产生更多的油，从而产生更多的痘痘。T区的自然补充是U区-包括你双颊, 颌线还有下巴。与T区不同，这一区域不会产生过多的皮脂(天然皮肤油)，除非你有油性皮肤类型。在正常人身上，干的或者说组合皮肤，U区通常是干燥的，可以使毛孔紧密。

你可能知道多余的油会导致粉刺，但你知道干燥的皮肤也会产生痘痘吗？虽然许多化妆品夸口说它们“收缩毛孔”，但紧绷的毛孔实际上是可以捕捉的。细菌、皮脂和皮肤表面的死皮细胞，粉刺。痘痘是很棘手的；你不想你的毛孔太开放，因为它们很容易被堵塞，但你也不希望你的毛孔被完全封闭，因为那样它们就能在你的皮肤表面下捕获引起痘痘的药物。

如果你的T区非常油腻，你的U区非常干燥，只使用一种痘痘产品可能不是最有效的方法。相反，尝试一个完整的治疗系统来清洁、治疗和滋润你的皮肤，比如裸露皮肤护理。

许多运动和乐器可能是导致长痘痘的原因

有一种特殊的痘痘可以出现在脸上或身体的任何地方，叫做痘痘机械。这种特殊的痘痘不一定是由油脂或细菌引起的，尽管它们起着一定的作用。相反，这种痘痘是由过度摩擦引起的。

摩擦对痘痘肯定不好。摩擦刺激皮肤，当皮肤被刺激时，会发生两件事：产生额外的皮脂，然后发炎。额外的皮脂显然对痘痘不是很好，但是结合在一起尤其有问题。发炎。当皮肤发炎时，它会轻微膨胀并关闭毛孔。这会将过多的皮脂(以及死掉的皮肤细胞和引起痘痘的细菌)聚集在皮肤下，导致痘痘的增加。

某些运动或乐器有一种元素持续地压在下巴上，就像足球头盔上的下巴带或长笛的唇板。恒压粉刺，如皮脂，汗水和痘痘引起细菌进入你的毛孔，并导致痘痘。

预防运动或音乐相关的下巴痘痘的两个最好的方法是在练习、游戏或表演后立即清洁你的皮肤，以及保持你的设备或仪器的清洁。

玩完乐器或运动后，轻轻地洗洗下巴。不要擦洗，因为那样会造成更多的刺激。你只想稍微打开毛孔，清除多余的油、汗水和细菌。它也将有助于保持您的仪器或运动设备清洁。它们从你的脸上收集皮脂和细菌，如果不清洁，细菌就会生长，下一次你玩的时候，它们会直接转移到你的皮肤上。有些仪器有特殊的清洁衣物和油，但大多数运动下巴带可以用清水清洗。

白日梦：对精神健康，对皮肤有害？

最好的粉刺建议之一是尽可能避免触摸你的脸。我们的手接触到各种各样的细菌，所以你要避免把细菌转移到你的脸上，在那里细菌会被困在毛孔里，导致粉刺。但是，如果我们感到困倦或让我们的思想徘徊，我们可以把胳膊肘放在桌子上，把下巴放在掌心里。我们经常没有注意到，我们已经转移到这个位置，这是如此自然，但它可能导致痘痘。部分原因是细菌，但它也施加恒定的压力，如痘痘机械。这看起来是完全无害的，但如果可能的话，你要避免把下巴放在手掌上。

如果你是个做白日梦的人，当你注意到你的思想在游荡时，试着坐在你的手上或者交叉你的手臂。这将防止你的身体自然下降到下巴-手掌的位置。

剃须刀烧伤不是刮胡子时唯一需要担心的事

大多数人都经历过剃须刀的灼伤：剃须后毛囊周围有小的红色凸起，通常是用钝的剃须刀。它可能是痒和不舒服，但它不是痘痘，所以我们为什么要提及它？因为类似痘痘机械，剃须刀烧伤刺激皮肤，可能导致痘痘增加。如果你剃你的下巴和有下巴痘痘，你可能想改变你的剃须习惯。

如果你剃了下巴并且长了下巴粉刺，你可能想改变你的剃须习惯。用钝剃须刀剃须会引起剃须刀灼伤，痘痘和更严重的皮肤状况。

避免剃须刀烧伤和下巴痘痘的一种方法是使用无香味的剃须凝胶，而不是剃须霜。香料化学物质和剃须霜中的化学物质会使它脱落，会渗入毛孔，刺激皮肤，所以无香味凝胶是一种温和的选择。

剃须时保持下巴健康的最佳方法是使用锋利的剃须刀。钝剃须刀不会很好地剪头发，相反，它们会折叠头发，头发开始长回到毛囊里。你的免疫系统认为头发是外来入侵，这会导致你的身体自我攻击。免疫系统启动炎症反应，试图排出头发，这会引起毛囊周围轻微的肿胀和发红。这会造成剃须刀灼伤，但也会导致更严重的情况：[医]瘢痕疙瘩(AKN).

AKN是一种慢性皮肤疾病，当皮肤在一根头发上快速生长时，就会被折回毛囊中。这会产生一个凸起的瘢痕疙瘩，需要治疗。AKN最常见于皮肤黝黑的年轻人，即使经过治疗，也会留下明显的疤痕。如果你的下巴痘痘比正常大或者比正常长得多，那就和你的皮肤科医生。

选择无香唇膏

如果你的嘴唇容易裂，你可能一天涂两三次唇膏，甚至更多。蜡保护和补充你的嘴唇，但它可以堵塞你的嘴周围的毛孔，甚至是你下巴上的毛孔。

今天的润唇膏有你能想象到的任何气味，从草莓这样简单的东西，到像泡菜一样奇怪的东西。这些气味使唇膏很有趣，但也会引起口臭。所有的香味都是用化学物质创造的，这些化学物质会刺激你的皮肤，堵塞你的毛孔。如果你是一个狂热的唇膏使用者，你似乎无法摆脱你顽固的下巴痘痘，你可能想要改变为无香味唇膏。

检查你的牙膏标签

牙膏是一种常用的DIY痘痘治疗，但它实际上可能会对你的下巴痘痘。一些牙膏产品含有小苏打，这是一种严厉的痘痘斑治疗化学品，但其他含有月桂基硫酸钠，或SLS。SLS是一种制造牙膏泡沫的化学物质，就像剃须膏一样，它能在毛孔中安顿下来，刺激皮肤。

在刷牙、冲洗和吐痰的过程中，一点点牙膏泡沫会出现在下巴上，会刺激皮肤，关闭毛孔，并导致痘痘，这是很正常的。如果你照顾好你的皮肤，但似乎不能摆脱你的下巴痘痘，一个简单的日常产品，如唇膏或牙膏可能是罪魁祸首。检查你的牙膏标签，如果你看到“十二烷基硫酸钠”、“十二烷基硫酸钠”或“SLS”，你可能想尝试另一个品牌。

各种各样的激素都会导致痘痘

青少年痘痘这是非常普遍的，因为大多数人的激素水平在那个时候会发生极端的波动，但是青春期并不是激素引起痘痘的唯一时间。与压力、月经或睾酮治疗有关的激素都会导致痘痘的增加。

压力不仅仅是一种不舒服的感觉，它是你的身体进入战斗，飞行，或冻结模式。当你有一个重要的最后期限来临时，你的身体认为压力源是一种威胁它的反应就像是一只雄狮，盯着你，准备扑过去。你的下丘脑向你的肾上腺发送信息，肾上腺释放肾上腺素和皮质醇。肾上腺素能提高你的心率和血压，而皮质醇会向你的血液释放更多的糖，从而给你的身体带来更多的能量。当你面对一只真正的狮子时，这些荷尔蒙是至关重要的，但当你坐在办公桌前盯着一场考试时，这些激素却没有多大帮助。长期接触压力荷尔蒙会导致各种各样的精神和身体状况，包括痘痘。肾上腺素和皮质醇可以增加炎症，这可以关闭毛孔和鼓励粉刺。

激素水平可能在整个月经周期中波动很大，这可能导致每月痘痘爆发。在排卵和月经前，身体释放更多的雄激素，包括睾酮。身体总是产生这些激素，但是当它们超过它们的典型水平时它们会引起痘痘因为它们能促进皮脂的产生，从而堵塞毛孔。

因为雄激素的增加会导致痘痘的增加，所以接受睾酮(T)治疗的跨性别男性可能会有更多的痘痘。目前有关这一课题的研究相对较少，但如果你在开始T治疗后发现更多的痘痘，可以尝试一种温和、一致的痘痘治疗系统，并考虑与医生交谈或咨询皮肤科医生。