脸上又痒又痛怎么办呢

脸上又痒又痛可通过冷敷缓解、保湿修复、避免抓挠、外用药物、口服抗组胺药等方式治疗。脸上又痒又痛通常由皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、日光性皮炎、真菌感染等原因引起。

1、冷敷缓解

使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的生理盐水纱布敷于患处5-10分钟，有助于收缩毛细血管，减轻红肿热痛。冷敷后需轻柔擦干水分，避免摩擦刺激皮肤。该方法适用于日晒后或蚊虫叮咬引起的急性瘙痒。

2、保湿修复

选择含神经酰胺、透明质酸的医用敷料或乳液，每日涂抹2-3次。皮肤屏障受损时，保湿剂能减少水分流失，缓解因干燥导致的刺痒感。建议洗澡后3分钟内涂抹，此时皮肤吸收效果最佳。

3、避免抓挠

抓挠会破坏皮肤表层，导致细菌感染或留下色素沉着。可佩戴棉质手套或修剪指甲，夜间瘙痒明显时可轻拍皮肤替代抓挠。若儿童出现症状，家长需监督其行为并转移注意力。

4、外用药物

氢化可的松乳膏适用于接触性皮炎引起的红肿，每日薄涂1-2次；联苯苄唑乳膏针对真菌感染，需连续使用2周；他克莫司软膏可用于面部湿疹，但应避开眼周。所有外用药均需遵医嘱使用。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片可缓解过敏反应导致的瘙痒，通常每日1次；西替利嗪滴剂适合儿童服用。若伴随渗出或发热，可能需联合抗生素治疗。用药期间避免驾驶或高空作业。

日常需选用温和的氨基酸洁面产品，水温控制在32-35℃。外出时做好物理防晒，避免花粉、尘螨等过敏原接触。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适当补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸。若症状持续3天未缓解或出现水疱、溃烂，应立即至皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。