为什么出汗后吹空调容易得风湿？夏天空调该怎样使用

有很多在空调房里工作的人,一边出汗一边受凉,没过一两年就浑身骨节疼痛,反复治疗,时好时坏,不知道问题根本在哪里。

还有很多在餐馆工作的人,他们一边劳动汗出,一边洗菜洗碗筷,没过几年就发现手指痹痛,屈伸不利,得了风湿。

这是怎么回事呢?原来这就是职业习惯所致。医圣张仲景写了《金匮要略》,这部书成就之一就是在治疗风湿病方面的造诣。因为风湿病发病率高,实在是太普遍了。最重要的是风湿病实在太痛苦了,严重的彻夜疼痛难眠,周身不适,甚至关节变形,还会引起脏腑失调。等传到脏腑里面去,治疗起来就很费劲了。

张仲景说,风湿常伤于汗出当风,或久伤取冷所致也。这是指出汗后,或运动或工作,又对着风扇空调吹,或者身体本来就虚劳,又去游泳洗冷水,或者工作原因,身体阳气不够,天天又得和水打交道,这样的人很容易肌肉骨节疼痛而成为风湿。

知道了这个道理,也就知道了风湿的真正原因,所以一切治风湿之法也随着而出来。故张仲景说,想要治好风湿,只需要发其汗,但又不能发大汗,发大汗耗气耗津液,风湿反而不去,要微微地发小汗,这样风湿俱去也。

发小汗的方法就很多了。有人换了个工作由洗碗筷跑去烧锅炉,发现风湿自然好了。这是最聪明之举。换一种职业就换一种工作环境,换一种工作环境,那些由这种工作环境导致的疾病就消失了。

有人则通过打太极、晒太阳,通过温和的导引之术,如五禽之戏或八段锦,令身体微微汗出,这样风湿俱去也。正如古人所说,体有不适,起一禽之戏,怡然汗出,病去若失。

有人则通过服食温暖的食物,如胡椒,把脾胃强大起来,风湿之气就从肌肉皮毛发出去,再加上多用川椒或生姜熬水泡泡手脚,也能起到开汗孔、逐风湿的功效。

中医就是这样,一旦你认识到了疾病的本质治疗疾病的方法就应有尽有。你不用担心没有好的治疗思路,你所要关注的是如何把病根挖出来。

不要再汗出当风,不要再体虚去游泳,不要再剧烈运动后去洗冷水、喝冷饮,这样从根源上杜绝了风湿,你后面的治疗就顺利了。

温馨提示:运动汗出后不要急着去冲凉。你拿着一个滚烫的玻璃杯,突然放到冷水里,砰的一声,这玻璃杯就破裂了。保养身体之道的微妙之处就在这里。一个善于留心观察自然万象的人,他必然能够用这里面的道理来养他的身体。你浑身蒸腾冒汗,就像烧热的玻璃杯一样,突然丢到空调房或冷水里。你想想这身体血管组织经络会出现什么状态,一下子就闭塞堵住了,不通畅了,你还不知道这问题在哪里。等到你鼻炎、头痛、风湿关节痛时,你还以为是鼻子、头部、关节问题,而不知道长期运动汗出后去洗冷水澡、吹空调,只图一时之快而导致的。可见不懂一些常规的养生细节,你开口动手、言行举止就是在制造疾病。