颈椎病如何治疗？有规律的颈部保健操的练习

颈椎病的治疗首先是要考虑保守治疗的方法，那么保守治疗的方法，如果效果不佳的，我们可以再考虑手术治疗。一般情况下，保守治疗是控制患者的症状，减少颈椎病的复发以及提高患者的生活质量为主要的原则。对于颈椎病治疗首先是应该选择药物治疗，如使用活血止痛剂、营养神经药以及适当的补充促进软骨发育的药物，除了药物治疗还可以考虑运用运动疗法。但是对于牵引治疗还是要慎重选用的。可以选用瑜伽以及颈部保健操来进行颈部的血液循环以及刺激经络的贯通。此外还有温热敷以及配合针灸、按摩等理疗措施，保守治疗不理想的可借助手术治疗，更重要的是颈椎病的患者要注意对于颈部的保护，改善生活方式，避免长期低头工作，适当的进行体育锻炼等等。颈椎病的患者要注意对于颈部的保护，改善生活方式，然后避免生活中的一些不良生活习惯。比如长时间固定姿势看电脑、看手机，然后在地铁上或者在天气比较寒冷的时候，要注意颈部的保暖，足以改善我们颈部肌肉的这种紧张度，进行适当的热敷，适当的体育运动，可以选择游泳、放风筝或者是羽毛球这一类颈部上扬的运动，平时进行科学的、有规律的颈部保健操的练习，对于我们颈椎的保养有非常好的作用。专家提示：颈椎病治疗方法：一、

保守治疗，控制患者的症状；二、

药物治疗，促进软骨发育；三、

运动疗法，促进颈部血液循环以及刺激经络的贯通；四、

牵引治疗，要慎重选用；五、

手术治疗。