俗话说的上火分哪几种？上火都有哪些症状

说到上火大家都不会觉得陌生，当身体出现上火的症状以后，会出现口干舌燥等不适的症状。在中医临床上，上火可以分为多种类型，对于不同类型的上火，治疗的方法是存在区别的，比如对于肝火的治疗，患者一般需要多喝菊花茶，同时辅助按摩或艾灸的方法治疗。

上火有哪些症状？

1、肝火

中医在临床上将上火分为好几种类型，肝火是其中比较常见的。当有肝火时舌质发红，尤其是集中在舌头两侧，脾气暴躁，失眠多梦，头痛头晕脸红眼赤，同时伴有耳聋耳鸣，口干口苦，舌苔发黄以及大便干结，月经总是提前而且量大，乳头瘙痒疼痛和胸肋疼痛。每天可多喝菊花茶，也可对太冲穴按摩或艾灸来降肝火。

2、胃火

现在很多人由于不良的饮食习惯，很容易出现胃火的临床症状。胃火重的主要症状有口渴口干口臭，牙齿疼痛，牙龈出血和肿胀，同时伴有烦热胃痛，喜欢喝冷水，容易感觉到饥饿，整个舌头发红。可选择苦丁茶，也可以对内庭穴按摩或艾灸来降胃火。

3、心火

除了肝火和胃火以外，患者还需要注意自己的上火类型可能是心火。当出现心火时舌尖发红，口干舌燥，口舌生疮，睡眠质量差总是做噩梦，同时伴有心烦意乱，手脚心发热，盗汗，小便发黄发热，大便干结。可喝莲子心茶，也可对大陵穴按摩来降心火。

4、肺火

在进行相关治疗的时候，还需要适当的注意肺火对身体的影响。肺火的主要症状有脸上长有疖子，咽鼻喉疼痛干燥、咳嗽时胸口疼痛，干咳无痰或者痰液发黄而粘稠，睡眠质量差，舌头前半部位发红。可生吃几个白萝卜，也可吃1~2个梨来清肺热和润肺。每天早晚对腹部按摩5分钟来通肺气，除此之外也可喝金银花或者对大鱼际穴按摩过艾灸来降肺火。

5、肾火

说到肾脏方面的疾病，我们经常会听说肾虚，其实肾火也是存在的。当出现肾阴不足时主要表现有舌头发红，舌苔少，腰膝酸软，同时伴有口干舌燥耳鸣，牙齿脱落或者睡眠质量不好。阴虚火旺时会出现心烦意乱、盗汗以及手脚心发热，严重的话舌头发红，没有苔或少苔。可以喝蜂蜜菊花茶，也可对照海穴按摩。

温馨提示

上火虽然是一种很常见的疾病，但是在治疗的时候，还是要区分好具体的上火类型。患者平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，也可多吃富含膳食纤维食物能缓解，因为肠胃燥热所引起的便秘。少吃辛辣刺激性食物，若是吃了辛辣食物外可选择酸味食水果，比如柚子山楂柑橘和苹果，含有的膳食纤维和鞣酸，能刺激消化液分泌，加快胃肠道蠕动，达到滋阴润燥效果。保持积极乐观心态，避免有太大心理负担，保证有充足睡眠，减少熬夜次数。保持居住房间室内温度和湿度，可在房间放置加湿器或者一盆清水。

上火对个人的健康是不可忽视的，但是为了尽快降火，还需要搞清楚上火的具体病因，只有有针对性的降火，才能避免临床症状加重。不管是哪一种类型的上火，在身体上火期间都需要多喝水，同时饮食上要忌口刺激性的食物，以避免加重临床症状，影响具体的治疗效果。