您的位置: 复禾首页 > 美容 > 热点资讯 > 正文

为什么月经一直不来?和便秘有关系吗

发布时间: 2021-08-20 15:03

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

进入冬季以后,大家的活动量普遍减少了,所以很容易出现便秘等问题。一旦便秘不仅会导致口臭,而且还会影响自己的月经。针对月经一直不来的现象,首先要注意是便秘导致的,其次是要注意身体保暖,还有要注意个人的生活习惯,有抽烟习惯的女性应该及时戒烟。

为什么月经一直不来?和便秘有关系吗

月经一直不来是什么原因

为什么月经一直不来?和便秘有关系吗

1、贪凉

天气变冷了,不要一味的贪凉,对于女性而言,冬季不要吃冰淇淋类的食物。虽然说这些行为能够让你感到凉快一些,但是对健康却非常的不利。因为这样做会导致寒气侵入身体里面,致使血液循环受阻,影响经血地排出,从而导致月经迟迟不来。

女性在经期身体免疫力低下,所以要适当的注意保暖。一些女人在月经期间衣服穿得太少,导致身体着凉了,从而致使盆腔内的血管收缩加快,同时卵巢功能也会出现损伤。最终的结果的是经血会大量减少,甚至出现不来的情况。所以说,女人们平日里不能贪凉,要时刻记住为自己保暖。

2、抽烟

抽烟虽然是很多男人的行为,但是随着时代的发展,喜欢抽烟的女性也有很多。记住了,香烟中的尼古丁可不是好东西,其对身体健康有很大的危害,比如说这种成分会致使女人身体分泌的雌激素量降低。而且月经和激素水平有一定的联系,从而致使月经出现紊乱,出现月经不来的问题。

建议抽烟的女性,及时远离香烟对身体的伤害,戒烟才是明智的选择。或者是每天有意识的控制数量,每天少抽几根,坚持下去,就能够慢慢戒掉烟瘾的。或者说想抽烟的时候,可以选择吃点零食或是水果,以此来转移注意力,减少抽烟的次数。

3、便秘

便秘是一种常见的疾病,这种疾病对身体的影响是比较大的。其中便秘也是造成月经异常的一大原因,因为直肠内堆积的大便无法排除的话,就会导致子宫颈被推前,子宫则容易向后倾斜。若是子宫长期保持这种状态的话,月经就容易出现紊乱,因为经血是通过子宫收缩排出来的。

为了缓解便秘的症状,患者需要养成定期排便的习惯。而且有便秘问题的女人们,要尽早调理。比如说多吃富含纤维素的食物,促进肠道蠕动,这样子粪便就能够更快地被排出来,让肠道内堆积的粪便减少。

4、压力

较大的生活压力,让现在的一部分女性内分泌紊乱,也容易导致月经不来的情况。在多重压力下生活,怎么能轻松呢?对于不懂得释放压力的女人来说,一直处于压力过大的状态的话,会抑制脑下垂体的功能,从而影响卵巢的分泌功能。要知道卵巢健康与月经有联系,一旦卵巢受伤,月经自然也会受牵连,比如说出现月经不来问题。

女人调理月经的方法

1、多锻炼

不管是生什么病,在平时养成多锻炼的习惯,都有助于提高身体免疫力。锻炼能够增强体质,让各大器官功能能够更好地发挥。身体好了,经血排出才能正常。因此,女人们平日里要记得多锻炼,最好每天规定锻炼半个小时,至于锻炼的方法,这就需要女人们自己选择了。其中跑步、练习瑜伽或是跳跳操都是可以有的。

2、适当进补

为什么月经一直不来?和便秘有关系吗

月经不来的女性,在个人的饮食上,也需要适当的注意进补。女人们每次月经到来的时候,身体都会流失很多的经血,这些经血可是含有人体正常的血液。因此,经期过后要记得适当进补,弥补流失的血液。比如说买些红枣、当归、党参之类的,和鸡肉一起炖汤食用。比如说多吃菠菜、胡萝卜等蔬菜。比如说多吃猪肝、猪血等等,这些食材都具有不错的补血效果。

月经一直不来,如果是便秘导致的,建议适当的喝一点蜂蜜水,同时养成每天排便的习惯。如果是受凉的因素,患者在平时要注意保暖。针对压力大的因素,需要采取一些合理的方法缓解压力,以避免临床症状加重。女性自己在调理月经的时候,也需要注意食疗和运动的方法。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

为什么月经一直不来  和便秘有关系吗
为什么月经一直不来 和便秘有关系吗
进入冬季以后,大家的活动量普遍减少了,所以很容易出现便秘等问题。一旦便秘不仅会导致口臭,而且还会影响自己的月经。针对月经一直不来的现象,首先要注意是便秘导致的,其次是要注意身体保暖,还有要注意个人的生活习惯,有抽烟习惯的女性应该及时戒烟。月经一直不来是什么原因1、贪凉天气变冷了,...[详细]
发布于 2021-08-24

最新推荐

平胸逆袭指南:3招让男人觉得你比D杯还辣
平胸逆袭指南:3招让男人觉得你比D杯还辣
很多人误以为“性感”只属于丰满身材,其实平胸也能成为致命吸引力。只要掌握穿搭技巧、气质养成与语言魅力三大关键,照样可以让人心动不已,散发出比D杯更有张力的女性魅力。...[详细]
2025-06-06 16:50
防晒霜瓶身上那些英文参数,终于有人讲明白了!夏天防晒不再靠“猜”
防晒霜瓶身上那些英文参数,终于有人讲明白了!夏天防晒不再靠“猜”
夏天最重要的护肤步骤,不是补水,不是控油,而是防晒。紫外线就像无形的“催老器”,每天不防晒,相当于让皮肤加速暴露在伤害中。可面对柜台上一堆包装精致的防晒霜,瓶身上满满一排英文和数字,很多人一看就懵。什么是SPF?PA值怎么选?UVA、UVB...[详细]
2025-06-03 17:22
清明踏青必看!5个防护妙招让你远离病毒,第3个多数人忽略了
清明踏青必看!5个防护妙招让你远离病毒,第3个多数人忽略了
春风拂面,正是踏青好时节!但你知道吗?户外活动时稍不注意,就可能让病毒有机可乘。别担心,今天教你6个简单实用的防护妙招,让你玩得尽兴又安心,尤其是第3个,90%的人都忽略了!...[详细]
2025-04-03 07:27
去除脸上痘痘有什么好的方法 推荐几个祛痘效果最好的小方法
去除脸上痘痘有什么好的方法 推荐几个祛痘效果最好的小方法
难除的脸上痘痘一直消了又长,长了又消,这般反复的起痘頻率让很多MM都对去痘失去自信心,实际上,只是是靠表层的调养来去痘是造成脸上痘痘没法跟除的缘故,身体的内毒素沒有清除掉,因此一直让脸上痘痘“一波未平,一波又起”,要想真真正正道别脸上痘痘,...[详细]
2022-07-04 18:30
怎样去除青春痘效果最好 关于青春痘教你3种饮食搭配的方式
怎样去除青春痘效果最好 关于青春痘教你3种饮食搭配的方式
光滑的肌肤怎能空出痘痘,虽然痘痘被作为“我还有青春年少”的标示,可是长在脸部或是许多余,怎样去除青春痘?手挤并不是好方法,下边我来教你3种饮食搭配的方式去除青春痘,只需吃正确了食材就不容易使你的脸部再长出不必要的物品。话说油溶性的肌肤最非常...[详细]
2022-07-04 18:30
哪些食物长脸上痘痘的人不能吃 4种食材脸部起痘的人最好别吃
哪些食物长脸上痘痘的人不能吃 4种食材脸部起痘的人最好别吃
炎热的夏天,各种各样好吃的食物都出来,龙虾,大闸蟹,冰激凌这些,这种食材都引诱这痘友们,那麼针对起痘的人而言,起痘不能吃什么?下边我给大伙儿讲下哪些食物长脸上痘痘的人不能吃?一,起痘不能吃高脂肪食物高脂质食材能造成很多能源,代谢大量植物油脂...[详细]
2022-07-04 18:30
医院祛痘印一般费用是多少钱 关于医院祛痘印费用问题介绍
医院祛痘印一般费用是多少钱 关于医院祛痘印费用问题介绍
面对不同的患者面部会存在不同的肌肤问题,只有说中医先将肌肤问题调理好才能更好地治疗祛痘美容问题。有些肌肤存在痘痘的患者因为面部肌肤很容易出油,所以有些中医采用之前总结出的一些祛痘技术开出的中医祛痘美容面膜为这样的患者生产出专类治疗油性面部肌...[详细]
2022-07-04 18:30