不美真的会谢！这些毁颜值的习惯你中了几条？

照镜子时突然发现眼角多了两条细纹，熬夜后的黑眼圈快掉到嘴角，明明用着同款护肤品，皮肤状态却总比同龄人差一截。或许不是产品没选对，而是那些藏在日常里的毁颜小动作正在偷走你的颜值。

一、对皮肤下狠手

1.暴力卸妆

眼唇卸妆时用力揉搓会撕裂脆弱肌肤，卸妆棉反复擦拭更会破坏角质层。化妆棉浸润卸妆液后应轻敷十秒，待彩妆溶解后单向轻柔擦拭。

2.猛拍爽肤水

把脸颊拍得通红不等于吸收好，过度拍打会刺激毛细血管扩张。将化妆水倒在掌心轻捂面部，靠体温帮助渗透才是正确打开方式。

二、和重力作对

1.长期低头玩手机

颈纹像树的年轮一样记录着低头角度，下巴脂肪受地心引力影响会加速堆积。保持手机与眼睛平视，每隔半小时做颈椎后仰动作能缓解。

2.侧睡压脸

睡眠面膜会被枕头蹭掉大半，侧睡时面部受压还会产生永久性皱纹。平躺时使用真丝枕巾，既能减少摩擦又能避免睡痕。

三、给身体添乱

1.用吸管喝饮料

反复嘬吸的动作会让唇周肌肉过度收缩，长久可能形成放射状皱纹。改掉咬吸管的习惯，直接端着杯子喝还能减少糖分摄入。

2.眯眼看东西

近视不戴眼镜会迫使眼轮匝肌持续紧张，鱼尾纹就是这么被"挤"出来的。验配合适度数的眼镜，阳光下记得戴上防紫外线墨镜。

四、和生物钟唱反调

1.半夜报复性玩手机

蓝光会抑制褪黑素分泌，屏幕亮光导致的面部出油会堵塞毛孔。睡前两小时调暗屏幕亮度，设置自动关机比各种晚霜都管用。

2.周末疯狂补觉

混乱的作息会让皮肤屏障功能下降，过长的睡眠反而加重浮肿。保持每天相近的起床时间，短时间午睡优于长时间昏睡。

皮肤的抗议往往滞后三个月才会显现，现在改正那些习以为常的小动作，下个季节的镜子会给你惊喜。从今天开始温柔对待自己，毕竟颜值这份财富，可是会跟着你一辈子的。