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畏寒怕冷的人在饮食上要注意什么 畏寒怕冷患者的健康食疗

发布时间: 2021-09-28 14:28

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很多人反映他在正常的环境中有畏寒怕冷的症状,这是病吗?经中医检验表明:人畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起,应温补脾肾就能缓解……

畏寒怕冷的人在饮食上要注意什么 畏寒怕冷患者的健康食疗

很多人反映他在正常的环境中有畏寒怕冷的症状,这是病吗?经中医检验表明:人畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起,应温补脾肾就能缓解畏寒怕冷的症状。下面就为大家推荐几道温补脾虚的食疗。

鹿角胶牛奶

原料:鹿角胶l0g,牛奶150ml,蜂蜜30ml。

制法:将牛奶放入锅中加热,煮沸前即兑入鹿角胶,以小火缓慢加热,并用筷子不停搅拌,促使烊化,煮沸并待鹿角胶完全烊化后停火,晾温后兑入蜂蜜,搅拌均匀即成。上下午分服。

功效:温补脾肾,助阳散寒。适用于胃寒怕冷、手足发凉等亚健康状态,对兼有性欲减退阳痿者尤为适宜。

羊乳粥

原料:肉苁蓉15g,羊肾1具,薏苡仁20g,粳米l00g,精盐、麻油各适量。

制法:将肉苁蓉洗净,加水煎取药汁、羊肾去脂膜细切后与洗净的薏苡仁一同放入锅中,人药汁,先用大火煮沸,再转用小火熬煮成粥,加精盐调味,淋上麻油,搅匀即成。早晚分食。

功效:温补脾肾,益气散寒。适用于胃寒怕冷、手足发凉等亚健康状态者。

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