什么方式最简单能祛痘？祛痘最有效方法？

粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态，尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要日常保养，防止皮肤过早老化和病态化

那么，怎么护理皮肤才对？怎么皮肤才不粗糙？ 　　粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态，尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要日常保养，防止皮肤过早老化和病态化

那么，怎么护理皮肤才对？怎么皮肤才不粗糙？　　一、正确护肤步骤　　洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜　　二、不同类型的皮肤保养重点　　1、中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理

注意日补水、调节水油平衡的护理

2、干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性

保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等

3、油性皮肤：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等

保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物

注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌

4、混合性皮肤：多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生

保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理

在使用护肤品时，先滋润较干的部位

再在其它部位用剩余量擦拭

注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡

5、敏感性皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象

保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用

切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品

不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品，霏蜜花期植物原液较为合适

三、润肤食谱　　1、绿豆蜂蜜汤　　材料：绿豆200克，蜂蜜适量

做法：　　1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天

2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂

3、等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可

功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒

蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽

2、黄瓜粥　　材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

做法： 　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片

大米淘洗干净，生姜洗净拍碎

2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可

功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥