茶树精油浓度 单方茶树精油怎么用

食物美肤一直是健康的护肤方式，吃对食物能让肌肤的护理工作事半功倍

不同颜色的蔬菜也有不同的护理重点

赶紧看看吧

一、绿茶经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效

绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及

二、黄瓜黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素

吃黄瓜还可降低血脂

更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥

鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容

三、大豆大豆富含丰富的蛋白质，且是被公认为的优质蛋白质

女人多吃大豆，不仅可以养颜美容，更可以高效补钙

四、大米相传在古代，女子将米糠磨碎后，用袋子盛好放在水里浸泡，再拿这个水洗脸，当做美肤

现在有许多护肤产品都利用大米为原材料，可见大米的养颜技术很受赞许

五、胡萝卜胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用

六、雪耳雪耳又名银耳，白木耳

原是野生于石上的胶质菌，它有活血清热，润肺滋阴，强心补脑功能

冰糖味甘，性平，有补中益气，和胃润肺之功能

小编推荐：不同颜色的蔬菜对于人体有不同的功效

红色蔬菜（如枸杞、西红柿、辣椒等）能够起到放置皮肤老化，预防癌症的功效；黄色橙色系列（如南瓜、红薯、土豆）有这抗氧化的功能，能够预防肌肤的干燥问题；白色蔬菜（如花椰菜、卷心菜、白萝卜等）能够让肌肤更快的消除疲劳；紫色蔬菜（如紫薯、紫苏、紫甘蓝等）则能够预防视力降低和高血压；黑色蔬菜（海带、海藻、黑芝麻等）能够让你抗老化之余还能变苗条哟；至于最常见的绿色蔬菜（菠菜、西兰花、豌豆等）能够减低胆固醇和解决便秘问题呢