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女士丰胸最简单的食补方法 8个在家丰胸小窍门

发布时间: 2021-10-21 10:50

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要美白并非只能依靠外部保养,其实很多时候利用美容食品充分改善身体内部的环境,以此来达到美白的目的

女士丰胸最简单的食补方法  8个在家丰胸小窍门

在食物这个大家族中,有一些食材天生就拥有十分神奇的美白功效,而如果巧妙的加以烹调,更能在满足你的美白需求的同时,满足你味蕾的需求

今天,我们就一起来领略这道美白的满汉全席吧,在以后的日子里,注意给肌肤补补美白餐

女士丰胸最简单的食补方法  8个在家丰胸小窍门

要美白并非只能依靠外部保养,其实很多时候利用美容食品充分改善身体内部的环境,以此来达到美白的目的

在食物这个大家族中,有一些食材天生就拥有十分神奇的美白功效,而如果巧妙的加以烹调,更能在满足你的美白需求的同时,满足你味蕾的需求

今天,我们就一起来领略这道美白的满汉全席吧,在以后的日子里,注意给肌肤补补美白餐

前菜[美白防晒沙拉]   材料:芝士片2片,大番茄2个,熟蛋白2个,生菜6片,洋葱半个

配料:沙拉酱   做法:   1.将番茄切成片,芝士片、熟蛋白各切成8份,一起摆放在盘中

2.将洋葱也切好片,和生菜一起,将沙拉酱搅拌均匀,摆放入盘就大功告成

女士丰胸最简单的食补方法  8个在家丰胸小窍门

功效:别看这是款常见的蔬菜沙拉,但其美白效果可是不一般的高哦

沙拉中的番茄性微寒、味甘酸,它不仅具有普通意义的美肤功效,还含有一种谷胱素,能抑制酪氨酸的活性,使沉淀的色素减退或消失;而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知

在阳光明媚的春日里,这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性,逐渐减淡肌肤上的小晒斑,还有超强的防晒效果,来令你的美白功效显著;而且热量极低,绝对不会影响你的瘦身计划哦!   主菜一[四物乌鸡美颜方]   材料:乌骨鸡1只,当归、芍药、参须、黄耆各3钱,枸杞子2钱,生姜3片,香菇2朵

配料:盐、葱花适量   做法:   1. 当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中,香菇切成片

2. 将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约5小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成

3. 依个人喜好加入调味料

功效:这款美颜方对于面色苍白、四肢冰冷、易感冒的MM来说,不但可改变肤色还可强身,特别是在每月例假前后食用则还有滋补调经的功效

乌骨鸡性平、味甘,能补五脏、益气养血的作用,其所含的黑色素(当然与令你美黑的黑色素全不相同),入药后能使人体内红血球和血色素增生;当归性温、味甘辛,有补血、活血等作用;川芎性温、味辛,有活血行气之功效;诸物合用,有补血、滋阴、养肝功效,当血气充足时,即能改善面部肌肤的血液循环,为你的白皙增添一抹健康的颜色!   禁忌:外感未愈、脾胃湿滞、食饮不振、大便溏臭者不宜

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