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食疗方法１、去斑美肤汁　取红萝卜、芹菜各５０克，苹果半个，雪梨１个，柠檬１／４个，放入搅果汁机中搅汁， 　　食疗方法1、去斑美肤汁 取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2-3次

2、去斑油菜柠檬雪梨汁 取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3-5次

3、去斑胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用

因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原

维生素A原在体内可转化为维生素A

维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑

4、去斑柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用

材供中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等

常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用

5、去斑西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽

谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失

6、去斑果菜美肤汁 香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量

将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次

有笑颜增白功效

去斑偏方精选 去斑偏方1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净

此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤

去斑偏方2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等

常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用

去斑偏方3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用

因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

去斑偏方4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用

去斑偏方5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用

去斑偏方6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了