炎夏糖友小心低血糖的侵袭 天热导致血糖降低

进入六月季，温和的气温也变得“火辣”，而对糖尿病这一特殊人群来说，天气过高或引发低血糖。专家提醒……

进入六月季，温和的气温也变得“火辣”，而对糖尿病这一特殊人群来说，天气过高或引发低血糖。专家提醒，糖尿病患者要小心出现低血糖症状，更不要把出现此症状当成是糖尿病好转的迹象。

天热导致血糖降低

由于气温升高，糖尿病患者胃口差、进食减少，同时出汗多、热量消耗大，如仍按照以往方式用药治疗，就有可能出现低血糖。糖尿病人出现低血糖反应时，往往出现软弱无力、出汗、发抖、心慌、紧张、面色苍白、眼花、行为异常或麻痹、意识模糊等症状，严重的可出现惊厥、昏迷，甚至死亡。

专家提醒，夏天糖尿病人应利用季节性血糖自然降低的规律，及时在医生指导下调整用药剂量并加强治疗，将血糖有效地控制在正常或接近于正常的水平，切不可自行用药或者盲目减药、停药。此外还可遵循医嘱，选择合适的中药进行适当的辅助调理，有助稳定血糖。

定时补水

食用水果要控制夏天出汗较多，应注意多饮水。老年糖尿病患者失水后渴感不明显，应注意主动补充水分，但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，忌饮含糖高的饮料和含气饮料，应该多喝凉开水或凉茶水。另外，天热时早餐少喝粥，两餐之间适当吃一点水果，美味的老火靓汤则不宜多饮。

需要特别提醒的是，糖友食用水果要控制，尤其是西瓜，糖尿病患者不宜多吃，因为西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高。