饮食调理治胃病 这九种食物要远离

业馀时间，听说胃病又犯了，胃病到底是什么，怎样才能根治胃病呢？其实，饮食烹饪……

业馀时间，听说胃病又犯了，胃病到底是什么，怎样才能彻底根治胃病呢？其实，饮食烹饪是很好的方法，不仅能治疗胃病，还没有副作用。然而，一些受公众欢迎的美味食物不仅不能治疗胃病，还会加重疾病，如油炸食品、巧克力、冰淇淋以下介绍最容易引起胃病的9种食物。

1.西兰花和白菜

西兰花和白菜是十子花科蔬菜的领导者，不仅富含维生素和膳食纤维，还具有防止癌症、抗老化的效果。但是，即使食物纤维和营养素丰富，这些蔬菜也不能完全相信健康。因为高纤维蔬菜有助于增加胃的容量，容易积累胃内多馀的气体。

2.巧克力

大量食用巧克力不仅会带来多馀的卡路里，还会受到胃食管反流痛苦的人，吃了巧克力后带来的痛苦刺激。这是因为巧克力会导致下食道括约肌的放松，胃酸回流，刺激食道和咽喉。

3.柑橘汁

酸性饮料可刺激食道，刺激神经，刺激部位红肿。

早上起床后，第一件事就是喝大杯柑橘汁，会提高胃肠内的酸性。这个时候喝含有高浓度果糖的甜柠檬水的话，请注意摄取过量的糖会引起腹泻。

4.豆类

豆类在消化不良方面有名。豆类中含有水苏糖和棉花糖等低聚糖，经肠道细菌发酵，可分解产生气体，引起打嗝.肠鸣.腹胀.腹痛等症状。

严重的消化性溃疡患者不要吃豆制品。豆制品中布丁含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要吃豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠膨胀。

5.生洋葱

洋葱.蒜.韭菜中充满了多种营养元素，对健康有很大的好处，如保护心脏，但也会引起胃肠不适，如膨胀。腹部绞痛等。但是，烹饪似乎不会使胃肠不适的营养混合物发挥不良作用。