烟民应该怎样食疗 经常抽烟吃什么比较好

从古到近烟是很多男性的特殊爱好品，现代社会也有女性开始吸烟。进入人体后，可以直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，

从古到近烟是很多男性的特殊爱好品，现代社会也有女性开始吸烟。进入人体后，可以直接作用于心脏，对人体的呼吸神经、心血管、消化、泌尿等系统的器官有一定程度的损害，长期吸烟可以引起很多疾病，为了吸烟者的健康，专家推荐了3种肺部护理疗法。

川贝悉尼猪肺汤

取猪肺120克，洗净切片，开水煮5分钟，用冷水洗净，沥干水。洗掉川贝母9克的悉尼连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料均放入沸水锅中，文火煮2小时，调味后饮用

蘑菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条，猪瘦肉60克，蘑菇15克，雪耳9克。首先把蘑菇洗干净的雪耳浸在洗净的地方，摘下小朵的猪胰，洗猪瘦肉，切片。然后把香菇、雪耳放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，用小火煮20分钟，放入猪胰、猪瘦肉，再煮，调味即可。随意饮用。

杏仁悉尼山药膏

取北杏仁10克，悉尼1个，淮山米粉，糖适量。首先用热水浸北杏仁，去衣服，洗净悉尼去皮，洗净，切肉切粒，然后把杏仁、悉尼粒放入搅拌机中，搅拌成泥状。用清水适量，将杏梨泥、淮山米粉、糖调成糊状，倒入沸水锅中(沸水约100毫升)，继续搅拌，煮熟即可。