泡脚按摩可缓解疼痛 泡脚有哪些好处

孩子长大后会出现下半身疼痛，妈妈不要担心这可能是因为长大了。专家说，儿童在生长发育过程中可能会出现间歇性下肢疼痛这是一种正常的生理现象，称为儿童生长痛，多见于4~12岁的儿童，病因尚不清楚。

疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿和腹股沟部，常间歇性发作，发作时间多为10分钟至1小时，但无发热寒战等待全身症状。疼痛通常发生在下午或晚上，尤其是儿童白天活动过多后，晚上容易出现疼痛。所以经常听到孩子刚睡觉的时候说腿疼不适，让父母捶腿睡觉。睡了一觉，第二天早上醒来，疼痛完全消失，孩子一切恢复正常。

孩子的生长痛会随着年龄的增长而消失，家长不用太担心。但是，当孩子出现腿痛时，父母不应该认为是生长痛。一些严重的疾病在发病初期也会出现下肢疼痛，应引起高度重视，以免延误治疗造成不可挽回的后果&mdash；

1.化脓性关节炎

儿童也可能有膝关节疼痛，但疼痛非常严重，关节经常红肿，局部皮肤温度升高，关节活动有限。儿童通常发病急，会出现高热，畏寒等待全身感染症状。

2.急性血源性骨髓炎

儿童一般发病急，全身中毒症状明显，如头痛、高热、伴有寒战等等；关节持续疼痛，关节活动障碍。

3.风湿性关节炎

关节疼痛大多数是游走性的，主要是膝盖、脚踝等关节，局部可能会出现红肿热痛全身发热，疲劳无力，食欲不振…疼痛不会自行消退，需要消炎、退烧、抗风湿等治疗一周左右，关节痛才能消失。

治疗儿童生长痛最重要的是保证充足的休息。家长要注意不要强迫孩子参加太多的运动；每天晚上睡觉前，可以用热水泡脚，适当做腿部按摩，服用适量的维生素C。经过适当的休息、按摩等对症治疗，儿童生长痛不会再发作，也不会影响儿童的正常生长发育。

在生长发育过程中，儿童经常缺钙和锌。虽然这不是生长痛的主要原因，但往往会加重疼痛。因此，应注意在日常饮食中给儿童补充钙和锌，多吃含钙和锌较多的食物，如虾皮、贝类、绿色蔬菜等。