不好的情绪也会使你得病 平时应该怎么控制情绪

大多数人生病后，以为自己吃了坏东西，不注意保护身体什么的。事实上，不知道当我们心情不好，多年来，会让人的身体因为心情不好…

大多数人生病后，认为自己吃了坏东西，不注意保护自己的健康。其实我不知道，当我们心情不好的时候，我们会因为心情不好而生病。这就是为什么有人会得抑郁症状。因此，小编警告大家要注意心情。

几年前，中国科学院心理研究所的研究表明，在现代生活中，工作和学习是长期的。紧张工作与家庭的人际关系不协调，生活中的重大不幸是诱发癌症的三个重要因素。

精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统由神经和内分泌控制，长期精神紧张和抑郁。恐惧等负面情绪会导致植物神经功能和内分泌功能障碍，抑制免疫功能。

因为体内平衡被打破，细胞失去正常状态和功能，会不断变异产生癌细胞。同时，紧张也会减少人体内抗体的产生，阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破人体免疫系统的防御，不断生长，形成癌症。精神因素在癌症的发展和扩散中起着非常重要的作用。

情绪可以杀人，也可以救人。人的烦恼大多是自己的拘束，人的幸福取决于自己的主动解脱。顺时宜自省，戒躁，逆处自勉，防颓。豁达宽广。

良好的情绪和心态就像一剂心药，对癌细胞有很强的杀伤力，是药物无法替代的。在日常生活中，无论是顺境还是逆境，都要保持积极乐观的心态。