夏季来临颈腰椎病治疗正当时 夏天应该怎么治疗颈腰椎病

夏天是颈腰椎病的高发时期。吹空调，洗冷水澡，不小心缠住了颈腰椎病。夏天如何保护颈腰椎？专家向我们提出了夏天的颈椎病...

夏天是颈腰椎病的高发时期。吹空调，洗冷水澡，不小心缠住了自己。夏天如何保护颈腰椎？专家为我们提出了防和治疗夏季颈椎病。

专家指出，颈腰椎病的发病没有明显的季节性，但季节和环境的变化对颈腰椎病有一定的影响。更多的原因主要是人们的不良生活习惯造成的。夏天昼短夜长，睡眠不足。另外，由于局部温度过高，人体在频繁翻身的过程中容易导致枕头落下，带来颈椎疼痛。有的人睡觉的时候还开空调吹，尤其是办公室。空调一般都比较低。如果对着吹，颈背肌肉很容易受凉，诱发颈椎病。所以，如果条件允许，最好穿上外套。白天天气热，很多人喜欢在家上网，看电视，打牌，长时间保持一定的姿势，颈椎病就会乘虚而入。对于经常有这种习惯的市民，建议你安排一些适合简单的室内运动，比如做脊柱保健操。夏天也有很多人很累，中午想睡一会儿。但是我们经常看到一些上班族在座位上垂着头就睡着了，对颈椎的伤害很大。在此，我想提醒大家，午休或者在车上睡觉时，不建议趴着睡觉，可以采取向前躺着的姿势休息，一定要为颈椎找到支撑点。

颈腰椎病的治疗也可以遵循冬病夏治的治疗传统。冬病夏治是我国传统医学的一个重要特点，即利用夏季气温高、身体阳气充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，恢复部分宿病。中医认为，颈椎病多为风寒湿邪与气血搏斗，或平日积劳成疾、筋骨劳损、气血淤结所致。夏天是治疗颈腰椎病的最佳时机。高温加速血液循环，有利于带走颈部的垃圾，消除水肿和炎症。关节、韧带、肌肉拉伸，有利于椎间盘复位；神经复苏变得活跃，有利于疼痛和麻木的消除。这些因素可以使颈椎病的治疗事半功倍。

但在以往的治疗中，发现很多患者往往错过了这个最佳时机。原因是骨病患者的症状在夏季会减轻或消失，这与天气有很大关系。夏季天气炎热，血液循环加快，关节韧带肌肉拉伸，神经复苏活跃，颈部酸痛、僵硬、疼痛等症状往往会缓解甚至消失。很多患者觉得症状减轻消失，往往忽略了治疗。但当天气转凉时，这些患者往往会复发，甚至比以前更严重。因此，建议颈腰椎病患者趁热治疗。