维生素在人体中很重要微量元素对身体起着非常重要的作用。
如果人体缺乏维生素，身体就会生病，需要及时补充。
事实上，维生素e不仅可以在体内服用，在外用也有很多好处。那么，维生素e可以吗？祛痘印？第一，维生素E很常见，效果有目共睹。适当食用维生素E对身体有好处，维生素E可以通过DIY成为很好的护肤品。
其实自制维生素e面膜很简单，生活中经常用到材料。可以用维生素e、蜂蜜、牛奶搅拌成面膜，可以祛斑美白痘印。
其次，维生素e能有效保护头发免受损伤，促进睫毛生长。洗头的时候在水里加维生素e很好。
晚上睡觉前在棉签上涂上维生素e。
接着从睫毛根部慢慢向上涂抹即可睡觉，注意不要涂得太多以免长脂肪颗粒，过一段时间就会发现头发和睫毛有很好的变化。
最后，人体经常补充维生素e，体内多余的胆固醇更容易排出。
但维他命e再好也要注意控制服用量，不要吃得太多，以免对身体造成不必要的伤害。
2025-05-26
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