中医告诉你睡觉为什么会流口水

睡觉是人生最幸福的事情之一。但是，一旦睡着了，有些人会不自觉的流口水。如果你是一个婴儿，每个人都会感到无害...

睡觉是人生最幸福的事情之一。但是，一旦睡着了，有些人会不自觉的流口水。如果是宝宝，大家都会觉得无害，但是如果是成年人，就会造成很多问题。这种睡觉时爱流口水的人生病了吗？

流口水多为脾胃虚弱

据专家介绍，中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关，俗称脾胃虚弱。脾虚运化异常，内脏和四肢得不到滋养，肌肉弹性不足，容易松弛，所以睡着后会张开嘴，形成口水外流。这种情况多由饮食失调、劳逸失调或长期体虚引起，导致脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或者胃里的食物储存减少。胃热上蒸所致，即所谓胃不和则卧不安。

专家提醒，睡觉时流口水可能是一些小问题造成的，需要大家注意。

先不要有精神负担，先去正规检查，对流口水的原发病进行治疗，如神经官能症、口腔炎症等；

其次，养成良好的饮食习惯，饭后不要马上睡觉，晚饭不要吃太多或太多多食使用油腻、粘糯等不易消化的食物；

第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，减少口腔炎症的发生。

此外，睡前不要做剧烈运动或过度用脑。如果经常睡觉流口水，最好多注意身体，及时补充。

需要提醒大家的是，脾虚一般不会单一出现，或者夹寒，或者兼热，或者有气滞形象等。，所以一般没有固定的处方，最好不要自己选择中药调补。调理脾虚，请为你辩证清楚，用药后才能看到效果。否则，虽然脾虚有所改善，但其他症状随之而来，得不偿失。

口水功效

正常人每天分泌的唾液总量和尿量相似于1000~1500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，每分钟也能分泌0.5毫升的唾液，所以人们睡觉的时候少量的唾液不断分泌，以润滑口腔粘膜，保护牙齿。

口水的作用包括:

一、润滑口腔。

二、有助于消化，唾液中所含的唾液淀粉酶能初步处理食物中的淀粉。

三、清洁口腔，减少蛀牙的机会。因此，对于成年人和儿童来说，它是不可或缺的。