女人养生必知小常识 巧治10大月经期怪病

月经期间，女性经常遇到各种各样的麻烦。除痛经外，还会出现月经疹、月经关节炎、月经期间乳房胀痛.经期心律失…

月经期间，女性经常会遇到各种各样的困扰。除痛经外，还会出现月经疹、经期关节炎、经期乳房胀痛、经期心律失常等一系列怪病，令女性朋友烦恼不已。事实上，这些月经怪病的女性朋友是可以自己治愈的。

1.月经期间腰痛

大多数女性在月经期间或多或少都有腰酸背痛，这主要是由于体弱、肝肾不足和寒冷的积累造成的。严重时感觉腰部像绳子一样紧绷疼痛，后期逐渐缓解。

可采用热敷方法调整：仰卧，用热湿毛巾(以不滴水为度)垫在腰部疼痛部位和稍下骶部，上面再放一个热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰部两侧热敷10分钟。

提示:月经期间不要用力打腰背。腰背被打后，盆腔会进一步加重充血血流加快，导致月经过多或月经过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

2.月经期间腹痛

月经前后或月经期间，如果精血素不足，会导致妇科器官气血运行不畅，出现小腹痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛象，所以经期腹痛时可用茴香酒调理：取茴香.青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。

一天喝15-30克，一天喝2次，如果不能喝，可以用醋代替。能疏肝理气，对经期提前.小腹胀痛等症状有缓解作用。

3.经期乳房胀痛

月经前后或月经期间，经络充满气血，容易挤压乳腺脉络，乳房充满疼痛，或乳头瘙痒，甚至不能接触内衣。

蒲公英可用于肚脐调理:取蒲公英.当归.白芷.薄荷各10克，紫花地丁.地黄各6克，麝香1克。各药研成细末混合，用酒精清洗肚脐，填充药粉，包装，3天换药，8次为一疗程，3个疗程后效果明显。但是，月经过多和功能性子宫出血者忌用。

4.经期头痛

现代医学研究证明，月经期间，女性体内雌激素和孕酮的分泌失调是经期头痛根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或止痛片逍遥丸有一定疗效。

5.经前鼻塞

每次月经出现鼻塞症状，原因是鼻粘膜上皮与女性生殖器官之间存在生理联系。卵巢激素的变化会导致鼻粘膜充血.肿胀和渗出，导致鼻塞。鼻通或滴鼻可用于清洁鼻子，每天3-5次。

6.经期心律失常

以早搏.心动过速.心动过缓.阵发性室上性心动过速多见。发病时注意多休息，适量服用镇静药。严重者应及时就医。

7.经期口唇疱疹

这与月经期间身体的抵抗力下降和体内潜伏疱疹病毒活动有关。经常发生在月经前1-2天至月经后2-3天内，多见于嘴唇，也见于眼睑、鼻孔周围、阴唇边缘，可用桑树汁擦拭，不要划伤，以免造成继发感染。

8.月经疹

月经前2-3天皮肤瘙痒出现疱疹、红斑或紫癜。皮疹多发生在面部、胸部、背部和四肢。随着月经的结束，皮疹和瘙痒症状不会治愈。对于月经疹严重影响睡眠的人，可以口服脱敏药物。

9.经期美尼尔氏症

这种疾病在中年妇女中很常见，月经来潮时突然发生眩晕耳鸣。视觉旋转。恶心呕吐，一般只需卧床休息，眩晕严重者可适当使用镇静剂和少量利尿药。

10.经期关节炎

月经期间出现关节炎。关节疼痛大多数是由经脉冷凝引起的，膝关节最常见。一般从月经前一周左右开始，走路加重，休息后减轻；伸膝(如下楼梯)时明显，屈膝时消失。

可采用拔罐法调理：用玻璃罐或陶罐，将燃烧的纸条放入其中，或将沾有酒精的棉球在罐内燃烧，然后取出，将罐子扣在肌肉充足的疼痛部位。保留罐子10-20分钟。