PM2.5来了怎么办 7大方法能预防

引言：最近PM2.5备受关注，再加上最近阴霾天气不断，使人们更加担心PM2.5的危害…

简介：最近PM2.5备受关注，再加上最近阴霾天气不断，使人们更加担心PM2.5的危害，那么PM2.5该如何预防呢？中医学提示，PM2.5来了，7种方法都可以预防！

方法1:室内预防3方法

不吸烟，远离二手烟；雾霾天气少开窗，可以养一些花草；使用空气净化器，市场上80%的空气净化器主要净化空气中的细颗粒，对PM2.5有很好的吸附作用，但使用时要注意勤换滤芯。

方法二:选择合适的口罩

普通口罩的阻挡效果不好，而医用N95口罩的过滤效果值得肯定，如煤尘、水泥尘、酸雾等。

方法三:秋冬泡一杯润喉茶

专家指出，在雾霾季节，如果感觉喉咙干燥咳嗽，可以自制润喉茶。原料有:石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚、冰糖2粒。用法:加开水150ml，泡好。一种材料可以冲泡2-3次。这种茶可以缓解咽喉不适，减少空气污染对肺部的危害。

方法四:少开车，堵车熄火，避免汽车空转

专家认为，汽车尾气不仅对道路周围的人造成伤害，也对司机本身造成伤害，尤其是长时间堵车，汽油没有完全燃烧的时候。所以最好少开车，长时间堵车最好熄火，尽量少开窗。方法五:有暖气的地区降低室内温度

在北方大部分地区，仍然依靠燃煤供暖。煤炭污染不仅会带来二氧化硫，还会排放烟尘，增加大气中可吸入的颗粒物。因此，供暖应控制在20℃以内。

方法六:外出后勤洗口鼻

专家建议，如果长时间呆在户外，最好戴口罩。回家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸自来水或生理盐水清洗鼻腔。

方法七:严禁在郊区擅自焚烧垃圾和枯草败叶

私自焚烧是许多农民和企业处理垃圾最方便的方式。但私自焚烧产生的二恶英、烟尘颗粒等有毒物质，会使周边城市不自觉地陷入毒雾。

所以，当PM2.5袭来时，只要采用上述有效的PM2.5预防方法，就能减少PM2.5的危害。PM2.5来了，有7种方法可以预防。