祛痘的小窍门竟然有合理饮食 怎么快速祛痘

随着生活节奏的加快，不规律的生活，巨大的生活压力，加班加点的工作，现代年轻人难免不会长痘痘。烦人的痘痘是很多女生的仇恨。如何祛痘，祛痘有哪些小技巧？1)注意面部清洁:经常用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不需要刺激性肥皂。硫磺肥皂对痤疮有好处，不需要雪花膏等油性化妆品。

2)合理饮食:多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣食物，保持大便通畅。

3)挤压痘痘时要小心，以免化脓发炎脓溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

抗菌素对重感染有疗效。

四、治疗：使用维甲酸、维胺脂、维他命A等，可改善角化过程，有助于缓解和祛痘。

据报道，过氧苯甲酰对痤疮有明显的疗效。涂抹在人体表面后，缓慢释放氧气，具有明显的杀菌作用。

服用0.5~1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。

一般用药4~8周，服药期间局部涂少量维生素B6冷霜，效果也不错。

女性痤疮患者同时月经异常，可使用小剂量乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，进行人工周期，可改善痤疮，恢复正常月经。

与此同时，中医痤疮组合配方，配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调节气血、改善皮肤血液循环、达到治疗效果的作用。

以上分析的是祛痘的一些小技巧。除了注意面部清洁、合理饮食、适当治疗和日常小心处理外，痘疤而且还要做到劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗非常有益。

长痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痘痘。

如果觉得自己脸上的痘痘不碍事，也不用用用药，可以等它自然消退，因为痘痘消退后一般不会留下任何痕迹。