男士祛痘可以怎么做 男士祛痘最有效的方法是什么

不仅女生会长痘痘，男生也会，成年男人也会。

如果脸上长了一些红肿的痘痘，消除后还是坑坑洼洼的，那可真是没面子啊。

那么，男人祛痘能怎么做呢？男生和女生的皮肤不一样，要特别注意不要用手挤痘痘，因为会留下痘印，很难去除。养生网为男生量身定做了一些祛痘方法，希望对被痘痘折磨的男生有所帮助:第一，清洁皮肤很重要——针对皮肤油腻其特点是早晨和睡前交替使用中性偏碱肥皂和只适合油性皮肤的洗面奶。

用双手指尖沿皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，增强肥皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水清洗，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂。

如遇面部灰尘，油脂较多，应及时用温水冲洗。

一般每天洗脸2-3次为宜。

第二，不要经常伸手去碰——避免用手触摸长出来的痘痘，或者用头发和面霜尽量掩盖皮疹，尤其是克服用手挤痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，挤压会导致永久性凹陷性疤痕留下终身遗憾。

第三，疏通毛孔预防——面部出现痘痘时，打一盆热水，将洗面奶或细砂磨砂膏洗净后的面部放入蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促进毛孔张开，然后用事先用75%酒精棉球消毒的医用注射针(5-7号)的针帽或痘痘器轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，将痘痘挤出。

这种方法不易损伤附近的皮肤，不会留下疤痕。

油性化妆品应避免-避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶产品，尤其忌浓妆。

睡前应彻底清除当天的化妆品，避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间皮肤轻松、畅通、充分呼吸。

坚持锻炼促排泄——坚持多做一些室内大规模锻炼。

加速血液循环，促进体内废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，然后及时清洗。

六、注意饮食——少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果。多饮开水。

常便秘者可用绿豆20克，慧米50克，同煮粥，加少量冰糖调和，每天服用两次。

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