饭后走一百步，活到九十九，这是几千年来流传下来的养生谚语。医学专家指出，饭后怎么走，走多久都有很多讲究。如果方法不对，不仅达不到健身养生的目的，还可能给身体带来不良影响。中医为你解读饭后走一百步最科学的方法。梁阿姨已经坚持听音乐走了十几年了。她走路的时候也喜欢听音乐。她以前用小收音机听广播，现在换成了MP3。梁阿姨觉得边听音乐边走，不知不觉就能走很久，不会觉得累，心情会很好。专家点评:听音乐本身也是
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
看病要趁早，不等待 不排队，全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码，关注微信号：
复禾健康，求医更省时更省心
