痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
但是如果只在鬓角两侧而在脸上其它地方不长的话，很有可能是洗脸方法不对，洗脸的时候这个地方没有彻底洗净，洗面奶或是化妆口一定要洗干净。
建议：
一，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
比如，要保证足够的睡眠，不要熬夜。饮食上应该注意以清淡为主，多吃蔬菜，水果，少吃脂肪多的食物，糖类和刺激性食品，辛辣的，油炸的食品一定要少吃。
二，要注意心理调试。
保持轻松活泼，健康向上的心态十分重要，要避免紧张，烦躁的情绪。
三，要保持皮肤的清洁。
比如，在逛街后要用清水认真洗脸，使用电脑后也要认真洗脸，以避免灰尘或静电附着。洗脸时应该避免用油性过大的洗面奶，洗脸后要选用适合自己的护肤品，目的是隔离空气中的污染物，夏天注意防晒。
四，必要时使用药物和咨询医生。
2025-06-19
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