青春都的产生原因是什么 如何有效预防青春痘

孩子进入青春期后，身体不断发育，生活水平不断提高，导致很多孩子皮脂分泌旺盛，让很多青春期的孩子患上痘痘，尤其是女生，这是爱美的年龄。怎样才能容忍痘痘的疯狂生长？以下小系列将教你三种摆脱痘痘的好方法。

,痤疮的原因,青春痘的内在因素,雄激素分泌过多是主要原因之一。

特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"主要原因。

雄激素可以直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊角质化，堵塞毛孔引起炎症，引起痤疮和水疱。

,2、有些女性在月经来临之前，面疱加剧。

主要与激素分泌的变化有关。

,3.体内疾病或功能障碍:如胃、肾、肝等器官疾病，尤其是胃肠功能障碍便秘等会诱发痤疮。

,4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

,5.吃油腻、酸辣等刺激性食物和甜食。

,产生痤疮的外部因素,1.清洁不当:导致毛孔堵塞，细菌感染引起。

,乱挤，乱抠，针挑不当：有的人长了痘痘，乱挤造成细菌感染。

,使用劣质化妆品，如两用粉饼，粉底等。

,紫外线和某些化学物质等。

,如何去除青春痘，帮助你摆脱噩梦,去除痤疮的方法1:保持皮肤清洁,与干性皮肤相比，油性皮肤的人更容易长痘痘，所以油性皮肤的人更应该注意保持皮肤清洁。

油性皮肤的人早上起床后和晚上睡觉前应使用中性碱性洁面皂和油性皮肤洁面乳清洁面部，洁面皂和洁面乳应交替使用。

洗脸的时候要用温水或者温水，这样才能彻底清洁皮肤。

每天洁面2-3次。

,去除青春痘的方法:不要经常用手触摸和挤压,很多人长痘痘后喜欢用手触摸患处，挤压痘痘。这个习惯很不好，因为我们的手每天都需要触摸不同的东西，里面有很多细菌。经常用手触摸或挤压患处，容易感染、加重、有益无害，甚至在脸上留下不可消除的痘印。

另外，头发不宜经常近距离接触患处。

,去除青春痘的方法三:饮食要清淡,长痘痘或容易长痘痘的人，饮食要清淡，宜多食新鲜的水果和蔬菜应该在日常生活中注意。多饮用开水。

尽量远离高脂肪、高糖、辛辣刺激、油炸食品。

,痘痘是孩子的噩梦。怎样才能赶走痘痘？首先要找出痘痘的原因。孩子学习压力过大，用手挤脸上的痘痘，乱用劣质化妆品，都有可能导致痘痘。你不妨采取措施预防痤疮，保持皮肤清洁，不要用手摸脸，吃清淡的食物。