长痘痘的原因都有什么 如何祛痘

痘痘是一个很常见的皮肤问题。痘痘不分性别。很多人都有痘痘问题，影响人的皮肤质量和外貌，有时候会挫伤人的自信心。

痘痘也是生长频繁的皮肤问题，有时痘痘消失了，很快脸上又开始长痘痘，所以这个问题让人感心烦所以为什么我们的皮肤总是长痘痘呢？接下来我们来看看具体原因。

,为何老长痘,一.过度清洁,很多女生认为闭口是清洁不到位造成的，就反复使用深层清洁洗面奶和面膜，让皮肤更容易受到外界的刺激，皮肤会产生角蛋白来保护自己，所以会出现一堆堵塞你毛囊口的角蛋白，最后适得其反。

为什么脸上总是长痘痘？?有些干性皮肤如果有痘痘反复出现的问题，就需要考虑是过度清洁还是做了什么平时不做的护理。

,解决方法,1.不要过度使用皂基洗面奶洗脸，用氨基酸洗面奶代替洗面奶;,2.每月最多两次去角质护理就已经足够了，因为皮肤的新陈代谢周期是28天，也就是说28天皮肤才能产生老废角质。

,二.油脂分泌过多,我们正常人的皮肤通过皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然保湿膜。然而，油性皮肤皮脂腺分泌更多的皮脂。

因此油皮有闭口的情况会比较多。

,皮脂分泌与激素水平、气候、基因等因素有关。油性皮肤需要长期控油保湿。

,解决方法,1.使用皮脂抑制剂，抑制剂A酸乳膏相对抑制皮脂分泌过多的现象;,2.服用维生素B吃含有维生素的食物B更多的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、蘑菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等;,3.减少喝牛奶，因为牛奶可能会使雄性激素分泌更多，刺激皮肤分泌油脂，所以油脂分泌更多的人需要减少喝牛奶;,4.每天吃豆类，大豆中的大豆异黄酮可以控制激素水平问题引起的油脂分泌。

,三.护肤品使用不当,有些护肤品含有大量的油，这种大分子油更容易毛孔堵塞生活，正常分泌的皮脂出口被堵塞，导致一些女生脸上反复长痘痘。

另有一种护肤品，除了一些容易长痘痘的成分，其他成分也会刺激皮肤过度角化。

,解决方法,1.暂停目前使用的护肤品一段时间，做好防晒，使用协和医院医生开发的精心硅霜(一种治疗皮肤过敏和湿疹的辅助产品，缓解痘痘问题);,2.晚上使用维A酸奶膏，白天注意防晒，用帽子口罩，太阳镜，阳伞等物理遮挡防晒比用防晒好。

,四.熬夜等不良习惯,熬夜、不注意饮食等不良生活习惯会导致内分泌失调和新陈代谢问题。你不能直接感受到内分泌失调，但会表现出痘痘、斑点等问题。

,很多女生会发现熬夜或者不注意，皮肤会反复长痘痘或者变得很粗糙。

这是因为熬夜导致皮肤代谢更新异常(皮肤修复更新时间为22:00-2:00)。

,解决方法,1.每天9点关闭电子设备，10点睡觉，促进皮肤正常代谢，改善反复长痘痘的问题;,2.如果急于去除脸上反复出现的痘痘，可以使用一些含有果酸水杨酸的护肤品。为了保证皮肤耐受，从低浓度的酸开始使用。法国珍贵水是低水杨酸护肤品的代表。如果皮肤耐受性高，可以考虑使用宝拉水杨酸精华。

,以上就是为各位朋友们带来的脸上频繁长痘的原因，相信大家看了之后会有一定的了解，说不定屏幕前的你也在受痘痘的困扰，所以这个问题马虎不得，关于痘痘问题的成因有很多，医学界也在不断地探索之中，所以上述列举的原因并不代表痘痘产生的全部原因，不过遵循这些在日常生活中也能够尽量避免痘痘反复的问题。