冬季嘴唇如何防干裂 "5+4"帮你恢复美唇

防治嘴唇干裂五大措施

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治：

第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

冬季护唇四招：

冬天护唇之一、去角质

其实唇部也是需求去角质的，可是关于唇部去角质产物挑选需求分外稳重，通常挑选富含清凉的薄荷配方，不只可以让双唇滑润润泽，还可以修护唇部皮肤，每周给唇部去一次角质，唇部就会很水嫩哦！

办法：用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，让唇部皮肤变得柔软，接着用热毛巾敷1分钟左右，把唇部脱掉的皮给消融掉，还可以去掉小唇纹呢！

冬天护唇之二、唇部按摩

适当地给唇部进行按摩，可以推进唇部的血液循环，有用避免唇纹。

办法：

step1. 先用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；

step2. 再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。

step3. 最终依照以上办法有节奏地按摩上下唇，重复按摩几回，可以削减嘴唇横向皱纹。

冬天护唇之三、蜂蜜唇膜

我们都很清晰，蜂蜜是十分好的天然美容资料，它的温和性和保湿成分十分合适用来看护唇部。

办法：当你觉得唇部感受枯燥时，将蜂蜜轻浮的涂在嘴唇上，10分钟左右后洗净即可。

冬天护唇之四、随身携带润唇膏

避免唇部枯燥脱皮和起唇纹，有必要随身携带润唇膏，特别是富含维他命E成分的润唇膏。

办法：挑选润唇膏时，要注意挑选润泽作用较久的不易脱色的，对唇部损伤小的润唇膏。

修改主张：冬天嘴唇干裂主要原因就是缺水形成的，因而，唇部也要补水。尤其是办公室OL们，一整天坐在电脑前，享受着温暖的空调，更应该多喝水，每次的饮水量控制在200ml左右是最合适的。

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