激光祛痘的饮食禁忌 激光祛痘不宜吃三类食物

激光去痘后可以洗脸吗？激光祛痘后不能吃什么？吃什么可以祛痘？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧！　　激光去痘后可以洗脸吗　　一般情况下，做完激光祛痘后一周不要碰水，不要洗脸为好，建议坐完后1-2周不要洗脸。

激光去痘印去痘坑一般包括有二氧化碳点阵激光、像素激光，通常治疗后会留下不同程度的小创面，创面会有一段时间的结痂期，而伤口结痂的时候，要特别注意保证结痂部位的干爽清洁，否者可能影响到恢复，甚至引发感染。

因此需要等结痂之后，才可以进行正常洗脸。

激光祛痘痘后需要注意：激光去痘印治疗后皮肤六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

激光去痘印后要，必须依照医生的方案，使用修复霜，一天要涂4次，使皮肤纹路恢复自然状态。

激光祛痘后不能吃什么　　1、油炸、辛辣或是热性的食物　　因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。

应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。

热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

2、甜食　　激光去痘印不能吃甜食，特别是高血糖指数食物。

因为血糖指数(GI)是用来衡量食物引起人体血糖反应的重要指标。

高GI的食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。

而雄激素是促进痘痘形成的重要原因，所以甜食摄入的增加，会导致激光去痘印之后，痘痘又很快复发。

3、虾、蟹等容易引起过敏的食物　　因为手术后角质层会变薄，很容易过敏，所以不能吃容易过敏的食物。

激光去痘印后可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，另外应尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

吃什么可以祛痘　　维生素B2　　绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。

因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

含锌含钙食物　　锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。

含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

牛奶则是补钙的首选。

南瓜羹　　把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。

南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。