男士面部保养怎么做才科学合理 男士面部保养的常见误区都有哪些

许多男孩在护肤上操作错误，结果皮肤越护越差。

比如我大学的一个哥们，明明是油皮，却听了妮某雅小蓝罐是平价海蓝之谜的神奇神话。那东西不是普通的油！结果鼻子和草莓一样，脸颊上的脓肿一个接一个。

另一位读者以前见过我，说他肌肉敏感，护肤品有刺痛感。我问他用什么洗面奶。结果，他告诉我这是一种磨砂洗面奶。

最近，很多读者问我关于皮肤护理的问题，这是非常基本的，一些读者对皮肤护理有很大的误解。所以我写了这篇科普文章，网络上最专业的男士皮肤护理介绍帖子。

一、护肤步骤正确

男生护肤真的一点都不麻烦，只要牢记这几个护肤步骤就ok护肤步骤分为五个步骤：

护肤的原理

简单总结一下:护肤就是让皮肤去除污垢，补充水分，减少紫外线损伤。避免皮肤病变，延缓衰老。

洁面乳可以去除污垢，但洗脸后皮肤会流失水分，损伤角质层。

化妆水能滋润角质层，但营养供应能力弱。

精华可以为皮肤提供更多的营养，但涂抹在没有化妆水湿润角质层的情况下会造成一定的刺激。

最后一步使用乳液和面霜，提供更多的营养，起到锁水的作用。

防晒霜的目的是防止紫外线损伤皮肤，防止皮肤老化和病变。因此，防晒霜不仅需要在夏天使用，而且需要全年使用。

总得来说：

先用洗面奶清洁面部，然后按照水、精华、乳液和防晒霜的步骤进行皮肤护理。随着时间的推移，皮肤的状况不会更糟。

让我们了解一下常见的护肤品，并根据自己的实际情况选择护肤品。

二、几种常见的护肤品

不要担心是不是男人专用。人的皮肤是一样的。只分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和敏感性肌肉。

1.洗面奶

洗面奶一般分为弱酸性洗面奶和碱性洗面奶。

弱酸性洗面奶:控油能力适中，温和无刺激性，对皮肤损伤小，适合长期使用。

怎么看是弱酸性洗面奶？买个PH试纸，将洗面奶倒入水中搅拌均匀，不变色证明是弱酸性洗面奶。

弱酸性洗面奶虽然温和，但起泡量不大，可以买洗面奶起泡器结合使用。

碱性洗面奶:优点是起泡多，给人清洁力强的错觉。对皮肤刺激性很大，比如欧X雅火山泥，都是碱性洗面奶。这里说明起泡多与清洁力强无关。

2.化妆水

化妆水的主要功能是补水，也叫爽肤水、醒肤水等，其实都是一回事。没必要买太贵的乳液，只是用来滋润角质层。在精华和乳液上花很多钱。

3.精华液

补水步骤中非常重要的一部分。精华的营养成分高于乳液，但如果没有乳液湿润的角质层作为铺垫，精华就不会渗透到皮肤中，导致浪费(甚至因为粘在脸上而导致闷痘)。包括后续的乳液工作，一个道理。

所以洗脸后一定要先用乳液，再用精华、乳液、面霜。

4.乳液/面霜

乳液呈半乳、半透明状，具有一定的流动性，适用于油皮、混合肌、敏感肌

面霜固体不透明，油性，适合干性皮肤

因为乳液和面霜比较厚，所以用在最后一步。面霜和乳液不仅营养丰富，还能锁住以前的乳液和精华。

5.防晒霜/喷雾

防晒霜一般分为软防晒霜和硬防晒霜，硬防晒霜是指家里不出去，戴防晒帽等，什么防晒霜不能出去；软防晒霜是指使用防晒霜、防晒喷雾等。

防嗮霜的SPF值越高(即后面的符号)+越多)，保护效果越好。

夏天太阳比较猛，可以用SPF25～40.S是其他季节的选择PF8~20。特别提醒一下，如果去海边游泳，记得选择防水防晒霜。

三、适合自己的护肤品

不同类型的皮肤适合不同的护肤品，一般分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性肌肉。

1.干性肌肤

干性皮肤必须选择弱酸性性洗面奶，否则不小心就能洗成敏感肌。而且干性皮肤容易缺水，要做好补水工作，不要省精华和面霜。

2.油性皮肤

不要使用碱性洗面奶，因为你是油性皮肤。碱性洗面奶虽然起泡量大，但不代表清洁力强！

如果觉得弱酸性洗面奶起泡量不够大，可以用洗面奶起泡机浸泡。

油性皮肤不要用面霜，要用乳液。否则毛孔堵塞，黑头，痘痘问题都出来了。

3.敏感性皮肤

敏感皮肤需要弱酸性洗面奶。洗脸后，你只能用毛巾按压，然后等待水自然干燥（只需十秒钟）。

做好补水防晒工作，尽量选择温和无刺激性的护肤品。如果发现刺痛，应立即停止使用。

4.混合性肌肤

混合肌护肤分为两个区域：U形状区(脸颊及周围)和T型区(眉骨及鼻子周围)。

乳液可用于易出油的T区，面霜可用于干燥的U区。

三、护肤误区快问快答

Q:脸上长痘痘怎么办？

A:护肤不能起到治病的作用。这种情况下去医院看皮肤科，几百块钱解决的事情不需要花几千块钱买护肤品。

Q推荐什么去黑头产品？

A:先分清什么是黑头，什么是脂质微丝。

假如鼻子上有一个几乎看不见的小点，那不是黑头，是脂质微丝，正常现象，不需要去除。

假如你真的有很多黑头，不要乱挤，否则会对皮肤造成不可修复的损伤。去正规美容院(注意，一定是正规的)一次性去除。

Q我按照你说的做了，看不到效果。

A：皮肤的修复代谢周期约为1个月。别担心。例如，如果你摔倒了，你不能指望第二天修复它。

耐心点，你会看到效果。

正确的护肤步骤：

1.清洁

正确的洗脸姿势：

①选择弱酸性洗面奶，每天洗脸1、2次，分别是早晚。

②不要用盆洗，用流动的水，温度控制在30度左右，水太热会导致毛孔张开，太冷会导致毛孔关闭。

③将洗面奶挤入发泡机，倒入温水，产生致密泡沫约20秒，洗脸，用足够柔软的毛巾擦脸（不要用硬如钢丝球的毛巾擦）。

2.补水

洗脸不补水，等脸上长干纹。洗脸很重要，补水也很重要。

补水步骤：

爽肤水>精华>乳液/面霜

重点:一定要按摩吸收，否则贴在脸上不仅会造成浪费，还容易闷痘痘。

4.防晒霜

防晒的主要作用是抗衰老，防紫外线，而不是防止晒黑。

如何正确使用防晒霜：

①不要只涂一点，涂一元硬币大小，涂脸和脖子，一旦脖子皮松了，整个人就老了。

②假如脸比较热，不要涂防晒霜，否则你会感觉到什么是火辣辣。

③每3小时补一次防晒霜。