男人脸色暗黄怎么回事 长期缺乏运动所致

女人都爱护肤，对自己的容貌、皮肤非常重视，男性有时候也会在意自己的皮肤状况。男性的皮肤状况不必女性的少，基本上女生有的问题男生都会有一些。但是脸色可以看出一个人的精神面貌，如果脸色蜡黄，会使整个人看起来就很颓废，那么，脸色暗黄是怎么一回事呢？

中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。

1、男士经常的加班，休息不足，加上日常饮食的不规律，也会导致肌肤暗黄，给人的第一感觉就像营养不良。

2、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。

3、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

4、紫外线对皮肤的长时间日晒后，皮肤的抵抗能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。

5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

男人也要注意自己的调理，有时候皮肤状况也反映了一个人的身体状况，和身体疾病脱离不了关系。男人一定要少抽烟，不要酗酒，每天适量的运动是必要的，可以适当用一些护肤品。保持积极的心情，给自己由内而外的调理。