如何保养痘痘皮肤 两大肤质祛痘各有妙方

痘痘问题是影响形象的大问题，面对恼人的痘痘问题，我们需要有正确的护肤方法才不会让痘痘蔓延滋长。

容易长痘痘的肤质可以简单区分为两种，油性肤质与内油外干的肤质，因应不同的出油状况，提供一些保养的小建议。

一、油性肤质　　面对油亮的鼻头与脸颊，建议：控制油光，不要“宵想”消灭出油的现象。

1.选对洗面奶  　　使用油性肌肤专用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次脸；不要使用滋润型的洗面奶，不仅洗起来会觉得没洗干净，也会在毛孔留下太多油脂。

但是也不要用“超去油”的碱性肥皂（像是洗衣肥皂），碱性肥皂会把脸洗得太干太绷，刺激皮脂腺分泌，洗了脸会更快油回来。

2.避免使用收敛水  　　收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。

在感觉脸上油光很明显时，不妨使用吸油面纸。

3.慎选保湿乳液  　　基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的；如果一定要使用乳液，推荐非油性而具保湿成分的乳液，比方说含有金银花，或者是以甘油（glycerin）与玻尿酸（hyaluronic acid）为保湿主成分的面霜。

4.防晒  　　秋老虎威力不可小觑，过度的日晒，会加深痘印的颜色，恶化痘痘的发炎程度，所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品，而且防晒系数（SPF）至少要在15以上。

5.搭配使用控油产品  　　市面上的油脂调节产品，大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光，并能藉此遮盖脸上的小瑕疵，虽然不能真正“控油”，但是搭配使用，也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。

二、内油外干的混合性肤质　　许多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，脸颊和眼睛下面却容易干涩，这样的混和性肤质，需要更细心的调理。

1.选择中性肌肤专用的洗面奶：这样的产品对于脸颊相对是比较温和的，但是对于额头、鼻子和下巴仍然有足够的清洁能力。

2.谨慎使用乳液：只在需要的地方上保湿乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常会让粉刺狂冒喔。

3.慎选粉底：使用水性或者不油腻的粉底或粉底液。

4.不必要的事：在T字部位和脸颊使用两种不同的乳液或洗面奶，花钱也花时间。