到底怎样才能有效祛痘 秋季祛痘三原则

长痘痘对很多人来说，是一件很烦恼的事。

为了跟顽固的痘痘战斗，不少人开始谨慎饮食，但是该长的痘还是一颗都不会少。

还有的人则是抱着破罐子破摔的心理，从不忌口，结果痘痘是一长一大片，颗颗红艳新鲜。

特别是秋天来了，痘痘更是狂长，如何祛痘和防痘也成了爱长痘人群所关注和关心的问题。

到底怎样才能有效祛痘呢？此前，广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健教授曾在“健康十万个为什么”专家答疑平台上解答过这一问题。

秋季为何更易长痘痘　　痤疮，俗称青春痘，可发生于任何年龄。

从初中生到四十多岁，几乎所有年龄阶段都可以覆盖到。

发生的时间也很广泛，但是秋季更容易发生痤疮。

为什么呢？主要原因有以下三个。

第一，中医认为肺属皮毛，痤疮在我们人体的五脏里面跟肺有关系，而秋季燥邪最先伤害的就是肺。

因为肺在人体的最高位，燥邪正是从口鼻而入，所以最容易收到侵犯的就是肺。

肺遭到了损伤，就容易发生痤疮。

第二，人们大多喜欢在秋季进补，但是进补没有把握好一个度，很容易不当或是过度进补，如果吃太多文燥的东西，就容易产生内热引起痤疮。

第三，秋季皮肤较干燥，不恰当的皮肤护理，也容易诱发痤疮的发生。

这种药祛痘安全又有效！　　正常来说，长痘痘的一般都是年轻人，而年轻人的痘痘往往和体内雄激素水平过高有关，因此长痘痘的年轻人可通过口服短效避孕药来可以调节激素水平。

口服短效避孕药会不会有什么副作用呢？据悉，皮肤医生现在开的短效避孕药，安全性较高，副作用较少，可以继续使用。

但是由于一般治疗疗程比较长，因此建议酌情连用 3～6 个月以上。

同时，口服短效避孕药治痘痘需要及时到正规医院皮肤科复诊，以便监测副作用和治疗效果。

服药后，如有不适，更要及时到医院就诊。

此外，除了口服药物，还可以联合外用药物治疗。

比如说班赛凝胶和阿达帕林凝胶，前者早一次外用，后者晚一次外用。

使用时只需涂薄薄一层在长痘痘和粉刺的区域即可。

需要提醒的是，刚开始用药的三五天可能略刺激，一周左右才能适应，一般建议连用 4～6 周，详情可咨询皮肤科医生。

如何有效防治青春痘　　治疗青春痘说难也难，说不难也不难。

其实在平时做好预防工作，就能避免青春痘的骚扰。

那么该如何预防青春痘呢？杨健教授认为男女青春发育期，体内雄激素分泌旺盛，皮脂瘀积于毛囊内，被一些细菌感染分解，产生剌激作用，引起毛囊周围发炎，这就形成所谓了的青春痘。

此症多发生于面部，也可见于胸前和背部，因这些部位皮脂腺也较丰富。

那么该如何防治青春痘呢？杨健教授给出了以下建议。

1.常用温水、洗面皂清洁面部皮肤，使皮脂容易排出。

2.尽量不用油脂类化妆品，少食高脂肪和高糖食物。

3.局部用消炎、杀菌及轻度角质松解的药物涂布。

如高美痤疮露、异维A酸霜等。

4.情况较严重者可在医生指导下内服抗生素。