不管是男人女人，都是面子最重要，如果满脸痘痘，不仅看上去难看，还特别没“面子”，如何预防痘痘，养成良好的生活习惯最重要，所以，以下十个恶习最易招惹痘痘，大家一定要小心。
1、晒太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
3、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
4、吃含碘食物 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
5、按摩 按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不要做按摩了！ 6、吃煎炸食物 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！ 7、头发遮挡 头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
8、化妆品掩饰 化妆会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
9、洗桑拿 桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
10、胶布遮挡 发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
2022-05-12
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