如何能快速的消除痘痘 注意5个方面让痘痘不再来

长过痘痘的都知道，痘痘并不只有一种，而是分了很多类型，要想祛除这烦人的痘痘，用万能的产品明显不靠谱，所以先了解痘痘的基本知识是非常有必要的。

痘痘一般有以下五种类型：　　1、结节　　红色大硬包，触摸起来质地较硬并有热痛感，无明显毛囊开口，消退后会有痘疤。

2、脓包　　中心有脓的红肿小包，消退后会有痘印。

分浅在性、深在性两种：浅在性脓疱无痛无浸润，而深在性脓疱，在毛囊处溃口比浅在性脓包深，且大，有疼痛并浸润。

3、炎性丘疹　　红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。

此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染。

4、白头粉刺　　轻微突起，呈肤色。

这时毛囊还没有溃口，没有发生炎症和感染。

白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。

5、囊肿　　触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。

囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成，消退后会有痘疤。

（想要祛痘 你知道这些痘痘属性吗？）　　那么如何能快速的消除痘痘呢？　　1.日常护理　　每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。

忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

2.饮食方面　　要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

3.避免心理压抑抑郁　　 精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。

4.生活方面　　最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

5.保证睡眠　　尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。

早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。